妇科苏医师|一周吃2次,排空黑宿便,口臭没了,大肚腩消失,便秘最怕一类菜( 二 )


妇科苏医师|一周吃2次,排空黑宿便,口臭没了,大肚腩消失,便秘最怕一类菜
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4、辣椒里磕三个鸡蛋 。
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5、多搅拌一会打均匀 , 让辣椒段沾满蛋液 。
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6、锅内放稍微多一点的油 , 烧至六成热 , 将切好的姜末 , 蒜末放入锅中小火炒香 。
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7、将辣椒鸡蛋液倒入 , 中小火就可以 , 鸡蛋液变成大块凝固了 。
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【妇科苏医师|一周吃2次,排空黑宿便,口臭没了,大肚腩消失,便秘最怕一类菜】8、用铲子不停的翻炒 , 将鸡蛋炒散 , 辣椒断生入味即可 。


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