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快乐养生|老不干净？月经淋漓不尽的原因你该要知道，大姨妈来了却不肯走( 二 )


辩证：患者伴有下腹隐痛 ， 疲乏倦怠 ， 腰膝酸软 。 自觉头晕心慌 ， 动则气短 ， 常自汗出 ， 夜寐多梦 ， 大便溏薄 。 辩证属于脾肾不足 ， 气虚血瘀 。
治疗：根据辩证进行健脾补肾 ， 益气摄血 ， 故补中益气汤非常合适 ， 加杜仲炭 ， 龙骨、牡蛎等止血 ， 止血后杜仲炭改为生杜仲 ， 服药三周经血即止 。 止血后仍需健脾补肾稳固3-5个月经周期 ， 遵守中医调理月经的“塞流 ， 澄源、复旧”三法 。
案例三
案例：20岁女性 ， 因“高考”压力大 ， 月经量逐渐增多 ， 且出血均需半个月以上才能干净 ， 曾服中药及中成药疗效不显 。 正值经期第3天 ， 经量较多 ， 前来求治 。
辩证：患者月经量多 ， 血色淡红 ， 神倦乏力 ， 气短懒言 ， 四肢不温 ， 纳谷不香 ， 大便稀溏 。 辩证属脾肾不足 ， 固摄不力 。
治疗：以固本止崩汤加减治疗 ， 月经量少后 ， 增加健脾消食止泻 ， 止血后 ， 调肾复宫 。 服药四周后经血即止 ， 止血后需稳定调理2个周期 。 一般需连续复诊3-4次 ， 稳定调理2个月经周期 。
应对月经淋漓不尽 ， 除了药物治疗 ， 中医也非常注重自我居家调养 。
居家调养法1、食疗推荐
元胡、艾叶、当归各9g ， 瘦猪肉60g ， 月经前喝 。
2、健脾补肾食疗
山药包子：山药粉、茯苓粉各150g ， 面粉350g和匀 ， 酵母粉发酵 ， 扁豆500g ， 洗净水炒加适量肉末做馅 ， 做成包子 ， 蒸熟食用 。
3、白果炖鸡
白果100g ， 土鸡半只煮汤 。 一般在月经干净后喝 。
5、疏肝补肾汤
枸杞、杜仲、桑寄生各15g ， 乌鸡半只煮汤 ， 一般在月经干净后喝 。
2、穴位保健法
1、日常揉按断红穴、地机、血海 。 每次揉按5-10分钟 ， 隔天1次 ， 3-4次一疗程 。
①断红穴——经外奇穴名 。 位于手背部 ， 当第2、3掌骨之间 ， 指端下1寸 ， 握拳取之 。 主治月经过多 ， 崩漏 。
隐白是脾经上的井穴 ， 井穴有生血的作用 ， 同时艾灸刺激隐白穴有健脾统血止血的功效 。
3、情志调节
情志调整是预防重点 ， 月经问题同心肝的关系最密切 。
精神因素 ， 心志失衡 ， 思虑恼怒 ， 是造成月经不调的主要因素 ， 故女性应该保持平和的心情 ， 时时克己 ， 冷静处事 ， 乐观待事 ， 谨慎行事 ， 转移忿怒 ， 避免生气 。


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