网红美食|超简单！网红饮品思慕雪，看完从此不用打卡饮品店！
本文插图
思慕雪是一种健康饮食概念 ， 它基本上是一种杯中的健康食品 ， 同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点 。符合营养学的"每天5种水果"的要求 ， 年轻女性也可以用作代餐 。
思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果 ， 用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等 ， 混合成半固体的饮料 。 与沙冰不同的是它的主要成分为水果 。
层次分明的味道 ， 瞬间把夏天的暑气也消下去了 。
今天小优就教大家用奇异果、香蕉和凤梨来做一款简单的双色思慕雪 。
香蕉 40克
奇异果 2克
凤梨 200克
自制酸奶 200克
坚果燕麦片 10克
青柠檬半个 约30克
蜂蜜 5克
步骤1:奇异果和香蕉切小块 ， 青柠檬切薄片 。
本文插图
步骤2:准备一个漂亮的杯子 ， 取3片青柠檬片贴在杯壁上 ， 备用 。 ?切太厚的青柠檬片不容易贴住杯壁上哦 ， 一定要切薄薄的 。
本文插图
步骤3:果汁杯中倒入奇异果块、香蕉块、5克蜂蜜、100克自制酸奶 ， 搅打成泥 ， 倒入贴有青柠檬片的杯子中 ， 放入冰箱冷冻1小时 。
本文插图
步骤4:凤梨切小块 。
本文插图
【网红美食|超简单！网红饮品思慕雪，看完从此不用打卡饮品店！】步骤5:果汁杯中倒入凤梨块和100克的酸奶 ， 搅打成泥 ， 倒入冷冻好的杯子中 。
本文插图
步骤6:最后再撒上爱吃的坚果燕麦片 。
本文插图
步骤7:一杯简单、零失败又高颜值的思慕雪就做好啦~
本文插图
思慕雪的烘焙技巧：
●也可以替换成大家喜爱的水果和坚果碎 。
●水果偏酸的话 ， 可以用蜂蜜来调整口感 。
●如果家中没有酸奶 ， 可以用牛奶、清水、椰奶代替 ， 但口感不会像用酸奶浓稠 。
●杯壁上的水果片主要起到装饰作用 ， 对口味影响不大 ， 如果觉得麻烦的话 ， 可以省略不放 。 #思慕雪#凤梨#香蕉收藏
步骤3:果汁杯中倒入奇异果块、香蕉块、5克蜂蜜、100克自制酸奶 ， 搅打成泥 ， 倒入贴有青柠檬片的杯子中 ， 放入冰箱冷冻1小时 。
步骤4:凤梨切小块 。
步骤5:果汁杯中倒入凤梨块和100克的酸奶 ， 搅打成泥 ， 倒入冷冻好的杯子中 。
步骤6:最后再撒上爱吃的坚果燕麦片 。
步骤7:一杯简单、零失败又高颜值的思慕雪就做好啦~
思慕雪的烘焙技巧：
●也可以替换成大家喜爱的水果和坚果碎 。
●水果偏酸的话 ， 可以用蜂蜜来调整口感 。
●如果家中没有酸奶 ， 可以用牛奶、清水、椰奶代替 ， 但口感不会像用酸奶浓稠 。
●杯壁上的水果片主要起到装饰作用 ， 对口味影响不大 ， 如果觉得麻烦的话 ， 可以省略不放 。
推荐阅读
- 烹饪|鱼香茄盒怎么做简单又好吃？试一试这个做法，让你饭量翻倍
- 吃货|需要一定技能才能吃的美食，国人信手拈来，而老外却有点束手无策
- 穿搭|休闲运动装这样穿搭，既简单又轻松，又不会显得很俗气、平凡
- 烹饪|早餐这样做，比包子简单，比油条香，一周7次吃不腻，2分钟学会
- 烹饪|砂锅海底椰杏仁猪骨汤，汤鲜味美清热滋润，简单易做的老火靓汤
- 马丁公路|安徽马丁公路，自驾游爱好者的首选，坐落大别山中的网红旅游线路
- 茄子|不放一滴水 爆下饭的茄子粉丝煲 巨浓香 简单易做 不做后悔
- 大庆谈美食的日常|鸡蛋和这3种青菜一起吃，减肥效果最好，消食去脂营养还健康
- 大米|天热大米容易生虫，米农：简单一招，大米放多久都不返潮生虫
- 挪红美食|再熬三天，属猪人一辈子最大的贵人来找你了，9月变“发”猪！