亮视佳护眼专线|电脑前眼睛如何保健( 二 )
怎样避免眼疲劳?美国职业安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建议 ， 对工作站作适当的改善 ， 帮助避免眼疲劳:
1.将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处 。
2.使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平 。
3.使所有相关材料尽可能接近屏幕 ， 以减少头和眼部的移动和聚焦变化 。
【亮视佳护眼专线|电脑前眼睛如何保健】4.减少灯光的反射和闪耀 。
5.持终端屏幕干净无尘 。
6.有规律地安排休息 ， 避免眼疲劳 。
7.通过眨眼保持眼部湿润 ， 防止眼球干燥 。
8.保持终端屏幕良好聚焦 。
9.到眼科医生处就诊咨询 ， 因为某些人平时也许不必戴眼镜 ， 但在用计算机工作时可能需要矫正眼镜 。
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