营养健康专线|最常见的叶子了，还可以缓解咳嗽！赶紧一起来看看吧，枇杷叶
枇杷叶 ， 是我们生活中常见的药材了 ， 尤其是当我们咳嗽时通常都会用它来治疗 ， 做法简单熬煮即可 。 其实呢 ， 将枇杷叶与不同的食材、药材搭配在一起的话 ， 它们的功效也就大不一样了 ， 味道也更是如此了 。 不知大家有没有试过呢?枇杷叶可以怎么做呢?要注意哪些?我们一起来看一下吧!
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枇杷叶做法大全
做法一：枇杷桑叶菊花粥
材料：枇杷叶、桑叶1、菊花、粳米、冰糖适量
做法：
1、将枇杷叶、桑叶、菊花用布包好 ， 加200毫升水煎煮 ， 煮好备用 。
2、加入粳米煮成粥 ， 再加冰糖调味即可 。
功效：止咳润肺 ， 提神醒脑 ， 安神静心等 。
做法二：川贝枇杷叶炖鹌鹑
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准备材料：干枇杷叶、南北杏、鹌鹑、元肉、川贝、姜
做法：
1、将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净 ， 鹌鹑大块 ， 备用 。
2、将所有材料放入水锅里 ， 慢慢熬炖 ， 下盐调味即可食用 。
功效：止咳止喘 ， 润肺止咳 ， 增强免疫力 ， 强身健骨等 。
枇杷叶的食用宜忌
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1、枇杷叶煮水是不能过量饮用的 。 由于枇杷叶含有皂苷、熊果酸等物质 ， 多喝了则会引起腹痛、腹泻等问题 。
2、空腹喝枇杷叶煮水会对肠胃造成负担 ， 枇杷叶中含有草酸钙 ， 草酸钙易沉淀 ， 空腹饮用则会使出现便秘的情况 。
3、胃寒的人不宜饮用 ， 因为枇杷叶性寒 ， 如果脾虚胃寒的人常喝 ， 则会越喝越虚 ， 甚至引起胃部不适 。 此外 ， 孕妇与小孩也不宜饮用过多 ， 但适当的饮用 ， 对身体是有一定好处的哦 。
【营养健康专线|最常见的叶子了，还可以缓解咳嗽！赶紧一起来看看吧，枇杷叶】通过上面为大家带来的有关”枇杷叶的做法大全以及它的相关功效和作用“的内容介绍 ， 想必 ， 大家在看完上面的内容后也一定是对于枇杷叶有了更多的认识和了解了吧!想不到吧 ， 枇杷叶还能够做粥饭呢?不知你做过吗?不过 ， 你在食用枇杷叶时也要注意上面的事项哦 。
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