两口育儿|不听医生建议，几个月后，“子宫脱垂”悔不当初，宝妈产后复查( 二 )
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产后的一年半至三年内 ， 是产妇的恢复末期 。
在这个阶段 ， 应进行全身调理 ， 让产妇的身体达到最佳平衡 。 记得要控制训练强度哦！
产后恢复做的好 ， 就是对自己好 ， 对自己的小家更是一种负责 ， 否则不做到上面这些事情 ， 就算月子坐的时间再久也没有用！
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