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两口育儿|不听医生建议，几个月后，“子宫脱垂”悔不当初，宝妈产后复查

文|两口育儿（原创文章 ， 欢迎个人转发、分享）
现今 ， 二胎政策放开 ， 很多家庭都有了怀二胎的想法 ， 备孕固然重要 ， 但其实最需要重视的还是妈妈的产后恢复 。 很多年轻的妈妈觉得无所谓 ， 就会在这段本该恢复的时间里落下毛病 ， 从此以后后悔也来不及了 。
两口育儿|不听医生建议，几个月后，“子宫脱垂”悔不当初，宝妈产后复查
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一位年轻的妈妈生下了一个宝宝 ， 在兴奋中 ， 不知不觉 ， 月子很顺利的就过去了 ， 去做盆底功能检测 。 医生说 ， 她的盆底肌恢复不好 ， 需要做康复治疗 ， 并列举了好多关于这个问题会带来的后果 ， 比如：漏尿、子宫脱垂等问题 。 她感觉医生在吓唬她 ， 她自己没有什么感觉 ， 她心想这么多人怀孕 ， 怎么可能就她会出现问题 ， 也没多放在心上 。
几个月后 ， 她觉得身体有点奇怪 ， 总觉得像是“有东西掉下来”一样 ， 她心想着不会是之前医生提到的问题出现了吧 ， 一边自己又急于在内心否定 ， 就抱着这一丝丝的侥幸心理 ， 她就去医院里检查了 。
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果不其然 ， 当医生说出那几个字——“子宫脱垂” ， 顿时她心里一惊 。
如何避免案例所发生的问题呢？
很多产妇生产后 ， 身体都会处于一种非常虚弱的状态 ， 而生产以后更应该注意的就是产后恢复 ， 简单的说就是恢复身材 ， 让自己身体的状态回到以前 。
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1、产后要注意保暖 ， 这很重要 。
受了凉还会影响母乳的喂养 ， 更会落下病根子 ， 也就是“月子病” 。 很多老一辈的父母会说在坐月子的时候 ， 一直都不能洗头 ， 直到月子结束了才可以洗头 。 其实这个倒是大可不必 ， 只要沐浴时尽量保证水温 ， 不要让身子着凉 ， 并且洗好头后尽快地吹干头发 。 适当地可以喝点红糖姜茶 ， 可以驱寒 。
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2、产后产妇身体的营养需要补充 ， 以此来补充母乳喂养的需要 。 但是产妇尽量不要一下子进食过多 ， 大肆进补 ， 这样反而会导致脂肪的堆积 ， 所以有些产妇产后的身形会走样 ， 就是这样造成的 。 产妇应该均衡饮食 ， 不该暴饮暴食 ， 减少摄取糖分与盐分来保证产妇的健康 。
3、产后运动需简单 。 不该因产后身材走样 ， 急于运动 。 应该做适合当下自己的产后运动 ， 不能过于剧烈 ， 比如容易落下病根 。
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4、产后清洁伤口很重要 。 很多孕妇会有一个侧切伤口 ， 清洁伤口有助于恢复 ， 在出院回家后 ， 产妇也还是需要每天清洗伤口的 ， 以免造成伤口的感染 。
5、产后可以适当的按摩 。 这样可以淡纹 ， 也就是妊娠纹 ， 就是分娩以后白色或者银白色的花纹 。
产后的注意事项到底是什么呢？
产后需要保证睡眠 ， 要注意防风 ， 营养要均衡 ， 还要记得刷牙 ， 最重要的有点就是要放松心情 ， 赶走产后抑郁 ， 一定要劳逸结合 ， 慢慢来 ， 不能急于功利 。
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产后恢复的最佳时期又是什么时候呢？
恢复的黄金期：产后的42天-6个月内 。
在这段时间内 ， 残留毒素如果不能得到有效的清除 ， 很容易会落下病根或者恶化成其他的疾病 。 在这段时间 ， 产妇可以进行稍简单的运动 。
产后的6个月到一年半内 ， 是产妇的理想恢复期 。
【两口育儿|不听医生建议，几个月后，“子宫脱垂”悔不当初，宝妈产后复查】由于经历了第一段的黄金期 ， 体内的毒素已经基本的清楚了 ， 已经达到了最佳时期 。 在这段时间内 ， 产妇就会进行一些康复性的运动 。


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