江西移动电视|小心“惹上”热伤风!大人、孩子都要注意,夏季炎热莫贪凉

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【江西移动电视|小心“惹上”热伤风!大人、孩子都要注意,夏季炎热莫贪凉】1
忽冷忽热 , 当心热伤风!
夏季天气炎热而潮湿 , 大家开始使用空调 , 而人体为了散发体内热能 , 毛孔扩张 , 出汗增多 , 贪凉或忽冷忽热容易导致夏季感冒 , 俗称“热伤风” 。
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中医认为 , “热伤风”有风寒、暑湿两种类型 。
暑湿引起的感冒:
症状:首先看舌苔 , 正常人舌头上是一层薄而白的舌苔 , 但暑湿感冒的人舌苔却厚而发黏、发腻 。
虽然患者也会咳嗽、流鼻涕、发烧 , 但暑湿带来的感冒发烧通常在38摄氏度左右 , 少有高烧 , 但这种发烧却不能随着汗发出去;
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头疼的感觉就像有东西箍在头上 , 浑身发懒、没有食欲 , 甚至会觉得恶心想吐;会有打嗝、腹泻的现象 , 大便特别臭 。
风寒引起的感冒:
风寒感冒的主要症状鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、喉痒咳嗽、咯白色的稀痰 。
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除此之外 , 部分症状较轻的患者仅有恶寒、身体不适等症状 。
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防治热伤风的食疗方
热伤风的治疗时间较长 , 治疗之初建议以中药为主 。 今天教大家一个防治热伤风的食疗方:荷叶菊花薏米汤 。
准备:
鲜荷叶一张(或干荷叶12克) , 菊花12克 , 薏米30克 。
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制作:
把所有食材洗净后加水煮20分钟 , 出锅后去渣即可 。 每天服食一次 , 有很好的清暑利湿作用 , 还能有效的防治暑湿感冒 。
资料来源:生活小窍门


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