连州市广播电视台|如何做到防疫防暑两不误？，炎炎夏日
夏至已过
最近气温节节攀升
进入“出门五分钟 ， 流汗两小时”的夏季
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往年出门
我们只需要防晒
今年还必须要做到防疫防暑两不误
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新冠肺炎和中暑有很多相似症状 ， 包括倦怠感、头痛、肌肉痛、发烧、味觉障碍等症 。 天气变热的时候 ， 一些患者因为不能马上分辨出相应症状 ， 若把中暑症状当做新冠进行就医 ， 恐怕会给医疗机构带来混乱 ， 所以我们这个夏季需要格外注意防暑 。
中暑是高温、高湿环境下 ， 由热平衡或水盐代谢紊乱等引起的一种以中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性热致疾病 。
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一旦发生中暑 ， 应采取下述应急措施：
首先 ， 立即将中暑者移到通风、阴凉、干燥的地方休息 。 其次 ， 让中暑者仰卧 ， 解开衣扣 ， 脱去或松开衣服 ， 如衣服被汗水湿透 ， 应更换干衣服 ， 同时开电扇或开空调 ， 尽快使中暑者体温降至38℃以下 ， 还可以用凉湿毛巾冷敷中暑者头部、颈、腋下以及腹股沟等大血管经过的部位 ， 也可用温水或酒精擦拭身 。
意识清醒的中暑者或经过降温清醒的中暑者 ， 可饮用绿豆汤、淡盐水或其他含盐的清凉饮料等 ， 还可服用仁丹、十滴水或藿香正气水等中药 。 一般中暑者经以上处理后30分钟到数小时即可恢复 。 对于有高热不退、神志不清、抽搐等重症中暑者 ， 必须立即送医院诊治 。
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炎炎夏日 ， 如何做到防疫防暑两不误？
出门前一定要做好防晒措施 ， 避免阳光直射 。 其次要增加饮水量 ， 出汗较多时可适当补充一些盐水 ， 弥补人体内因出汗而失去的盐分 。 还有就是多吃蔬果和乳制品 ， 既能补水又能满足身体的营养所需 。 夏季昼长夜短 ， 人体新陈代谢旺盛 ， 容易感到疲劳 ， 需保证充足的睡眠 ， 使身体更好的得到放松 。
新冠肺炎防控仍是当前重要工作
我们仍需防范
不能掉以轻心
口罩仍需戴起
防暑措施也要牢记在心
-THEEND-
连州市融媒体中心
采访人员：唐芳、陈捷
图片：黄艺/编辑：刘珏
校对：朱志刚、唐芳
审核：吴哲华
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