健康科谱程医师|连吃7天，肺干净了，皮肤好了，抽烟的人不妨一试，枇杷加此物煮
现在生活中抽烟的人越来越多了 ， 而吸烟对身体的伤害是比较大的 ， 尤其是容易导致肺部逐渐的老化 。 生活中不仅很多男人有抽烟的习惯 ， 就算一些女人平时也喜欢抽烟 ， 她们以为抽烟非常的酷 ， 却不知道抽烟容易减少寿命 。 因此经常抽烟的人平时更应该注重养生和食疗 。
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枇杷加此物煮 ， 连吃7天 ， 肺干净了 ， 皮肤好了 ， 抽烟的人不妨一试！
枇杷里面富含大量的果酸、果糖、水分、碳水化合物、烟酸以及维生素等成分 ， 因此经常吃枇杷可以帮助我们有效的清理肺部垃圾 ， 可以将肺部的毒素以及粉尘等物质充分的排出体外 。 同时对皮肤也有很好的保养作用 ， 让皮肤变得更细腻 。
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银耳里面富含大量的铁元素、胶原蛋白以及多种营养元素 ， 经常吃银耳对肺部有很好的保养作用 ， 可以让肺部变得更加有活力 ， 从而让肺部远离肺炎的入侵 ， 因此长期抽烟的人平时可以适量的吃一些银耳 。
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【健康科谱程医师|连吃7天，肺干净了，皮肤好了，抽烟的人不妨一试，枇杷加此物煮】我们平时可以将枇杷和银耳一起煮水喝 ， 喝上一段时间后会让肺部变得更干净 ， 同时也可以让皮肤变得更加的光滑 ， 长期抽烟的人平时可以试一下 。
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