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糖尿病|它是糖尿病的“死对头”，平时经常吃，调节胰岛素，血糖只降不升( 二 )


糖尿病|它是糖尿病的“死对头”，平时经常吃，调节胰岛素，血糖只降不升
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番茄番茄是日常生活里面比较常见的一种食物 ， 它可以当做蔬菜来吃 ， 也可以当做水果来吃 ， 是受到很多人喜欢的一种食物 。番茄里面含有丰富的维生素C以及维生素B群,所以非常适合糖尿病患者食用 。但吃西红柿的时候,最好不要把皮去掉,因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维 。平时适当的吃一些比较不错 ， 但是一次性一定不要吃太多 ， 再好的东西也应该控制食用量 。
糖尿病|它是糖尿病的“死对头”，平时经常吃，调节胰岛素，血糖只降不升
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银耳银耳是一种非常健康的食物 ， 味道可口 ， 更含有丰富的营养 ， 甚至被人们称为了平民燕窝 ， 不管大人孩子都可以放心食用 ， 糖尿病人也可以吃 。这是一种绿色天然的美食 ， 其中蕴藏着丰富的微量元素与矿物质 ， 对于糖尿病人的康复有着很大的辅助作用 。在银耳中含有大量的酸性多糖类成分 ， 这种成分可以有效的增强人体免疫力 ， 调节糖尿病人的淋巴细胞 ， 加强自身白细胞吞噬的能力 ， 还可以起到防治肿瘤的功效 。糖尿病人经常食用银耳 ， 可以促进体内肠胃的蠕动 ， 促进造血的功能 ， 但是食用过程中 ， 尽量少放糖 。
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