有料健康驿站|五味子，真有五种味道吗？常吃五味子的人，最后都怎么样了？
酸甜苦辣咸 ， 乃是人生五味 。 这五种味道我们在不同的食物也能尝到 ， 平常生活中 ， 一种食物只有一种或者两种味道 。 可能是酸的、甜的 ， 很少有食物能够将五种味道都集合在一起 ， 五味子可以说是大自然中比较特殊的食物了 。 
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五味子真的有五种味道吗？
五味子从字面上的意思就是拥有五种味道的果子 ， 它本身也确实是有五种味道的 。 每个人的味觉不同 ， 吃出来的味道也不一样 ， 但是并没有什么特殊的意义 。 味道非常特殊的五味子 ， 却有着很高的营养的价值 ， 深受养生人士的喜爱 ， 五味子被越来越多的人知道 ， 并且开始食用 。
五味子有什么吃法呢？
五味子最为一种水果 ， 可以直接洗洗就能吃 ， 也可以晒干之后食用干果 。 只是新鲜的五味子什么味道都有 ， 很多人都会难以接受 。 一般都是食用晒干后的干果 。
直接食用干果味道也是不怎么好的 ， 因此可以用五味子煲汤或者直接用水泡着喝 ， 养生保健的功效也是差不多的 。 
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常吃五味子有什么好处呢？
一、抑菌
五味子有着一定的抑菌功效 。 夏天是一个容易滋生细菌的季节 ， 蚊虫叮咬、食物也比较容易变质 ， 吃进去的食物也有可能存在大量的细菌 。 因此 ， 在夏天吃点五味子或者直接泡水喝 ， 能够抑制身体内部的细菌 ， 防止出现腹泻或者大量出汗 。
二、保护心脏
随着年龄的增长 ， 身体的各个器官都开始走向老化 ， 心脏也是如此 。 因此老年人常吃五味子 ， 能够很好的保护心脏 ， 平缓心脏的跳动 ， 能够帮助血压的稳定 ， 有着很高的养生作用 。 
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三、养肝
在中国酒桌上谈生意、谈事情是普遍的现象 ， 因此一些人常常喝酒 ， 然而酒精对于肝脏的伤害是非常大的 。 再加上熬夜、缺乏运动等不良的生活习惯 ， 导致肝脏和身体的健康受到了很大的伤害 ， 所以适当吃一些五味子很有好处 ， 能够保护肝脏 ， 提高身体的排毒能力 。
四、激活神经
天气炎热的情况下 ， 人们在高温下任然要坚持工作和学习 ， 对于身体和精神而言都是极大的挑战 ， 这个时候注意力往往都会不集中 。 如果能够适当的吃点五味子 ， 能够让身体的反应变快 ， 注意力更加的集中 ， 提高工作和学习的效率 。 
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食用五味子有什么禁忌吗？
1、咳嗽的患者最好不要食用五味子 ， 避免咳嗽的情况加重；
2、风寒的初期也要食用五味子 ， 可以避免风寒被封闭在体内不能排出；
3、肝脏不好的人也要避免食用五味子 ， 并且吃太多酸的时候也不要食用 ， 会加重肝脏的负担；
【有料健康驿站|五味子，真有五种味道吗？常吃五味子的人，最后都怎么样了？】4、肝火旺盛或者肺热的人也要避免食用五味子 ， 这个时候可以使用黄芩来泄热 ， 其他的药物都要尽量避免；
5、不宜吃太多 ， 老话说得好：是药三分毒 ， 五味子每天食用不能超过13-18克 ， 否则会出现副作用；
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五味子作为一种名贵的中药材 ， 在养身保健方面有着很好的功效 ， 但是对于禁忌也需要引起特别的重视 ， 了解在食用才能保证五味子的功效和身体的健康 。
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