奶瓶妈麻育儿记|很多人都分不清，为什么孩子很难拒绝奶茶？含糖饮料有哪些( 二 )
话虽说的简单 ， 实务中操作起来却很困难 。 孩子哪里肯喝那没有味道的白开水呢？特别是年纪还小的孩子 ， 看到含糖饮料就走不动道了 ， 哪里肯喝这平淡无味的白开水？家长们都表示头疼 ， 既然如此 ， 不妨看看以下这几招 ， 让你家的宝贝习惯饮用“白开水”而不是含糖饮料！
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3、如何让你的孩子“爱上”喝白开水？
01尽可能的不要让孩子接触饮料
在孩子年纪还小的时候 ， 父母可以有效的控制孩子对饮料的认知 。 有的家长在这方面表现得非常不好 ， 逢年过节都会买大箱的含糖饮料 ， 说是为了孩子开心 ， 实际上却是让孩子更加嘴馋 。 孩子年纪小时对这方面毫无自控力 ， 因此家中不要放置饮料在冰箱 ， 也不要让孩子知道饮料是什么味道 ， 也不要接受陌生人给的含糖饮料 。 特别是孩子在0-3岁时 ， 应该让孩子喝健康的白开水、奶类饮品 。
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02给孩子养成按时喝白开水的习惯
早晨起来一杯白开水 ， 晚上睡前也有一杯水 。 这样的“按时喝水”的生活习惯需要从小培养 ， 让孩子养成按时喝水的好习惯 ， 随着时间的推移 ， 他们也会产生对水的需求 ， 在没有喝水的时候会很渴 。 同时 ， 孩子如果一开始抗拒喝水 ， 家长可以类比植物和动物 ， 让孩子耳濡目染 ， 给植物浇水或者养金鱼 ， 让孩子知道水对生命的重要性 ， 我们的身体也需要水分才能够健康的成长 。 给孩子购买专用的水杯 ， 让他们养成出去玩自己带水杯的习惯 ， 不要在外面喝别人买的饮料或者花钱买饮料喝 。
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03给孩子饮用“水果味”的白开水
如果家中有孩子特别不爱喝白开水的 ， 也有办法 。 那就是自己制作“有味道”的白开水 ， 区别于一些含糖饮料 ， 我们推荐家长制作的是通过健康的水果例如西瓜、浆果、柠檬片等真正的新鲜水果 ， 让白开水有味道 。 同时也可以陪伴孩子在家中制作水果味的健康饮料 ， 孩子通过父母的陪伴 ， 就会更加喜欢这个制作的过程 ， 同时也会理解父母的良苦用心 。
总的来说 ， 作为家长自然希望孩子的每一个成长都是健康的快乐的 ， 但是健康快乐成长的背后却是我们父母无限的耐心和奉献 ， 都是希望孩子能够有一天独立的照顾好自己 ， 那么在生活中一些小的细节问题更需要值得关注 。
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看完以上 ， 你身边有类似的事情发生吗？对于孩子不爱喝白开水这个话题 ， 你还有哪些建议和看法呢？欢迎你的分享和评论 。
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