奶瓶妈麻育儿记|很多人都分不清，为什么孩子很难拒绝奶茶？含糖饮料有哪些
天气炎热 ， 难免口干舌燥 。 于是乎 ， 孩子们闹着要吃冰淇淋！要喝奶茶！要说这些甜甜的食物 ， 就是成年人有时也很难拒绝 ， 很多家长只好退而求其次的给孩子在奶茶店买“果汁” ， 但是也不知道果汁到底是不是鲜榨的水果 ， 很是担忧 。
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这不 ， 前两天邻居家的孩子就因为喝了一大杯奶茶引发了头晕呕吐 ， 看着孩子遭罪 ， 父母心疼的不行 ， 问他还喝不喝奶茶时 ， 孩子竟然还犹豫了！！尽管大街小巷的便利店、奶茶店成为无数家长们的“眼中钉” ， 却仍然是孩子们眼中的味觉天堂……
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1、为什么孩子很难拒绝奶茶？
路过奶茶店 ， 儿子突然眼前一亮“妈妈 ， 我想喝奶茶！” ， “宝贝 ， 奶茶喝了对身体不好 ， 喝了会不消化喔！” ， “可是我好想喝 ， 而且好多人都在喝 ， 他们都可以消化！” ， “……（无言以对）” ， 为了避免孩子在人前“撒泼” ， 只好默默掏钱购买 ， 内心挣扎了一秒后 ， 顺便给自己也点了一杯...别说是小孩子 ， 就算是成年人也很难拒绝“甜甜的诱惑” 。
从心理上来说 ， 甜甜的味道会给人的心理带来幸福感、满足感；从身体上来说 ， 甜甜的味道会让人充满能量 ， 而这些甜甜的东西主要来源于“糖” 。 孩子从小就喜欢吃糖 ， 成年人也不例外 ， 主要是“糖类”通常可以起到为我们的生理“储存和提供能量” ， “提供机体组织的重要物质” ， “节约蛋白质”甚至“解毒”的作用 。
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大部分含糖的饮料主要包括白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、糖浆等 ， 可是大量的饮用含糖饮料 ， 会导致我们身体胰岛素分泌过多 ， 碳水化合物和脂肪代谢紊乱 ， 因此不加以控制的饮用含糖饮料 ， 也会给我们的身体带来非常多的疾病威胁——例如：“龋（qu）齿”、“糖尿病”、“骨折”、“缺钙”、“肥胖症”、“近视”、“佝偻病”等等 。
说了那么多 ， 到底在我们的生活中 ， 含糖饮料主要包括哪些呢？让我们一起来看看：
【奶瓶妈麻育儿记|很多人都分不清，为什么孩子很难拒绝奶茶？含糖饮料有哪些】00“珍珠奶茶”等各种口味奶茶
01“冰红茶”饮料
02“百事可乐”饮料
03“果粒橙”饮料
04“可口可乐”饮料
05“冰糖雪梨”饮料
06“雪碧”饮料
07“红牛”功能饮料
08“维他柠檬茶”饮料
……
这些在我们日常生活中所能够常见到的饮料其实都是含糖量非常高的 ， 曾经网络上有一个真实案例 ， 一个年轻小伙子每天都要喝好几瓶饮料 ， 结果悲剧发生 ， “血糖仪爆表 ， 肝脏衰竭死亡” ， 不得不说这些饮料就是潜伏在我们身边最亲近的“甜蜜杀手” 。
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2、“白开水”是真正的“饮料之王”？
相信大家都知道一个网络上的梗 ， 说男生不懂女生的需求 ， 总是用“多喝热水”来敷衍 。
而近年来 ， “多喝热水”也成为一个被大家视为让话题终结的最佳选项 。 但是 ， 话虽然这么说 ， 在我们日常中 ， 多喝热水确实是对身体有很大的好处 。 一些国外的朋友来到中国 ， 也开始get到了“多喝热水”的真谛 ， 即使是去医院 ， 医生也会嘱咐多喝热水 。 用专家的话来说 ， 白开水才是我们生活中每一个人都不能离开的“饮料之王” 。
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特别是在炎热的夏天 ， 如果我们能够每天早上起来保证喝一杯白开水 ， 对自己的身体其实有非常大的好处 。 中国营养学会也一直在建议我们在生活中要坚持多喝白开水 ， 白开水又称“凉白开”、“冻滚水” ， 无色无味 ， 但却是我们日常生活中最常见的“饮品” 。 白开水能够有效的缓解口干 ， 还能调节人体体温 ， 促进新陈代谢 。 相反 ， 如果口干选择喝饮料 ， 总是会越喝越渴 ， 所以口渴时一定不能用饮料代替 。 特别是对于青少年和儿童来说 ， 饮料是绝对不能成为白开水的代替品 ， 在这一方面 ， 父母一定要“以身作则” 。
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