生活小频道|我们喝冷饮就难受？，为什么外国人喝冰水没事
大家对热水似乎有种谜一般的执着 ， 几乎所有的问题 ， 都能用一杯热水解决 。
感冒了？多喝热水！
头疼？多喝热水！
胃痛？多喝热水！
失恋？多！喝！热！水！
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“我感冒没有胃口 ， 给我来罐冰可乐~”
“坐月子好无聊 ， 好想吃点冰激凌啊~”
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以上这些“大逆不道”的话
如果让你妈听到了
肯定被骂得狗血淋头！
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“女孩子不要喝冷饮 ， 以后会落下病根的！”
“网上说 ， 有个六岁孩子吃冷饮肠胃破了！大出血！”
“冷水喝多了 ， 来大姨妈会痛经的......
总之 ， 在妈妈的眼里
冷饮、凉水就是“洪水猛兽”
可是为什么外国人不用“多喝热水”？
外国人真的不喝热水吗？
认为外国人天天喝冰咖啡、冰可乐、冰水 ， 从来不喝热的 ， 其实是个误区 。 国外也流行喜欢喝茶、热咖啡、汤 ， 这些都是热的 。
到餐厅吃饭 ， 服务员还总会问：“coffeeortea？” ， 可见咖啡和茶这样的热饮在他们的日常饮食中是相当普遍的 。 他们只是不喜欢喝白开水 ， 并不是不喝热饮也不是只喝冰饮 。
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中国人的体质不适合喝凉水？
如果欧美人的体质跟我们不一样 ， 所以他们喝凉水没事 ， 那我们跟邻居日本人、韩国人的体质应该差不多的吧？但他们都非常喜欢吃冰的东西 。 去过日本旅游的朋友就会发现 ， 餐厅提供的茶水 ， 通常都是冰的 。
喝不喝冰水 ， 真不是看体质差异 ， 习惯不同而已 。
我们为什么要喝热水？
中国人其实也爱喝凉水 。 还记得小时候的水井 ， 池塘吗？那时候天很蓝 ， 水很清 。 很多人渴了都是直接用瓢子舀井水喝 ， 那种透心凉的感觉 ， 可以瞬间扫尽干活后的疲惫 。
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直到1952年的“爱国卫生运动” ， 掀起一了场“改变传染病严重和环境不卫生状况”的狂潮 ， 其中《防疫公约》第十二条规定：不食生冷 。 人们也自发地喊起了“不喝冷水喝开水”“水不沸不喝”这样的口号 。
凉水之所以不受欢迎 ， 并非因为凉 ， 而是未经过消毒 。
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小怪兽也怕“不干净的水”呢
河水和浅层地下水都是容易被污染的 ， 水源被微生物污染是过去传染病流行的最重要原因 ， 直到如今 ， 这仍然是非洲等许多落后地区的重大危险 。
所以 ， 不论冷热 ， 卫生达标的水 ， 就是好水 。 煮水不是为了消灭“寒气” ， 而是杀灭病菌 。
多喝热水有好处多多！
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1.预防胆结石
经常喝热水可以让我们的体内含有充足的水分预防结石的生成 ， 是降低结石风险成本最低的一种方式 。 有很多人不爱喝水 ， 经常忘记喝水 ， 到了中老年期就会有可能有大大小小的毛病 ， 喝水的量不够的话 ， 矿物质可能就会推在一起形成我们体内的结石 。
2.改善便秘
大家都知道多吃水果蔬菜可以帮助我们通便 ， 其实多喝热水也是可以改善我们便秘的情况的 。 体内的水分多了 ， 可以促进肠胃的蠕动 ， 帮助我们排除体内的废物 。 有的人经常三四天才排一次便这样下去体内的毒素堆积的越来越多 ， 身体就会处于一个亚健康的状态 。
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