消化疾病|湿气重危害大，不仅会导致身体肥胖，还会“伤害”脾胃，趁早调理( 二 )
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秋葵
秋葵味道鲜美、营养丰富 ， 有增强体力、帮助消化 ， 以及保护肠胃和肝脏 ， 减肥和控制体重等作用 。秋葵被人体吸收后 ， 分泌的黏蛋白具有保护胃壁的作用 ， 还可以促进胃液分泌 ， 促进脾虚的改善和人体消化 ， 让你的脾胃健康起来 。
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湿气重 ， 脾胃虚弱 ， 除了重视饮食健康 ， 还要多运动锻炼 ， 少熬夜 ， 精神和生活压力不要太大 ， 才能让你的身体健康 ， 湿气不扰 。
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