关节骨头,腰椎间盘突出|治疗腰椎间盘突出的土方子，总有一款适合您( 二 )
3、捏脊
捏脊法是一种古老而实用的推拿疗法 ， 是一件祖宗流传给我们的养生法宝 。由于是按一定的方法用手指捏起脊背上的皮肉 ， 所以叫“捏脊” ， 因为对治疗“积滞”一类病症效果特别好 ， 又称“捏积” 。
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“捏脊”是相对部位来说的 ， “捏积”是相对功效来说的 。由于捏的部位又是华佗夹脊穴所在 ， 所以还叫“华佗捏脊法” 。其实 ， 所指的都是同一种方法 。捏脊法简单易学、方便易行、安全无碍、效果显著 ， 适用范围广泛 ， 不仅适合小孩 ， 而且适合成人 。
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