食疗食补|生菜和它是天生的“敌人”，食用的时候要注意，请告诉你的家人!
生菜和它是天生的“敌人” ， 食用的时候要注意 ， 请告诉你的家人!
生菜中的维生素E、胡萝卜素等 ， 能保护眼睛 ， 维持正常的视力 ， 缓解眼睛干涩与疲劳 。生菜中含有的莴苣素和甘露醇能降低人体血液中的胆固醇含量 ， 扩张血管 ， 改善血液循环 ， 是高血压患者的食疗佳品 。
【食疗食补|生菜和它是天生的“敌人”，食用的时候要注意，请告诉你的家人!】
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生菜还能保护肝脏 ， 促进胆汁形成 ， 防止胆汁淤积 ， 有效预防胆石症和胆囊炎 ， 生菜还可清除血液中的垃圾 ， 具有血液消毒和利尿作用 ， 还能清除肠内毒素 ， 防止便秘 。
生菜和它是天生敌人 ， 不能一起食用 ， 现在知道还不迟！
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生菜和积雪草是天生敌人 ， 不能一起食用：影响药效
生菜和鸭血是天生敌人 ， 不能一起食用：鸭血、生菜均为寒凉之品 ， 同食易伤脾胃 。
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生菜和蜂蜜是天生敌人 ， 不能一起食用：一起吃容易导致腹泻 。
注意：生菜对乙烯极为敏感 ， 储藏时应远离苹果、梨和香蕉 ， 以免诱发赤褐斑点 。
朋友们你喜欢吃生菜吗？有喜欢的可以在下方留言或评论 。。。小编很期待 。(文章图片来源于网络)
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