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关节骨头|膝盖疼痛难忍，针灸都不管用了，靠一个土方法治好了！


_本文原题：膝盖疼痛难忍 ， 针灸都不管用了 ， 靠一个土方法治好了！
2010年6月 ， 我的右脚膝盖病了 ， 不论是走小步 ， 还是大步 ， 膝盖内都钻心的疼 ， 为此 ， 我询问了医院的两位骨科专家 ， 他们给我仔细检查后 ， 确定为滑囊炎 ， 要求我少走路 ， 多休息；但我的工作特性就是要多走；在针灸不管用的情况下 ， 专家说要打封闭了 ， 而且以后每年要封闭2-3次 ， 再询问相关的护士长 ， 她们认为封闭最好不要做 ， 长期对骨头有损害作用 。
一直到了7月初 ， 我翻找到了家里的存书 ， 87年的“气功杂志” ， 看到了《陆地仙经》上的“膝风摩涌泉——临睡前 ， 摩搓左右足心各7遍 ， 令极热 ， 抱膝而眠 ， 足趾常常自挠之 ， 使气血能通而痛自止矣 。 ”连续按摩了四个晚上 ， 我的膝盖痊愈了 ， 直到今天 ， 膝盖没有复发 。
关节骨头|膝盖疼痛难忍，针灸都不管用了，靠一个土方法治好了！
本文插图
脚部按摩方法如下：
遵循男左女右的规则 ， 男先做左脚 ， 再做右脚 ， 女先做右脚 ， 再做左脚；左右脚依次循环（做了左脚 ， 再做右脚 ， 完了又做左脚 ， 再做右脚 ， 重复六次（一共做七次） ， 按摩脚心上半部 。
在具体按摩中 ， 应该注意以下几个事项：
1、按摩时要舌抵上腭；
2、按摩时最好是本人自己操作 ， 如因身体原因 ， 由他人按摩也可；
3、 按摩脚部时一定要用全力 ， 发热 ， 发烫为好 ， 如能在按摩前泡脚更好；
【关节骨头|膝盖疼痛难忍，针灸都不管用了，靠一个土方法治好了！】4、按摩时可以用另一手的手掌紧贴脚背 ， 除拇指外 ， 其余四指捏着脚趾头 ， 以方便另一手掌按摩用力持续；
5、刚开始按摩时 ， 用力一定很足 ， 等到左右重复按摩到剩下第六 ， 七次时 ， 就会感觉力气不够用的情况 ， 特别是手臂很酸 ， 这时一定要咬紧牙关 ， 坚持下去 。 我的体会是 ， 到了这个时候 ， 本来每次按摩次数都在六七十次的 ， 这个时候就连做三四十次都感觉力不从心 ， 咬紧牙关坚持做完七次的时候（就按摩二三十下了） ， 整个人都已筋疲力尽 ， 一点力气都没了 。
脚部按摩 ， 在我的亲朋好友中实践 ， 效果很好 ， 很多人都痊愈了 。 ⊙注：本文内容仅为普及中医常识 ， 不做为处方 。


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