媛妈育儿日记|五种原因一一排查，为何宝宝吃得多却不长肉？家长先别愁( 二 )
定期带宝宝体检 ， 了解肠胃消功能是否正常等等 。
如果消化功能差 ， 就按医生的建议服用一些增强消化功能的药物 ， 如果是缺少微量元素导致肠胃功能紊乱 ， 就要遵医嘱补充 。
平时注意观察宝宝的便便 ， 如果大便性状正常 ， 但近一段时间量大且次数多 ， 就说明食物没有好好经过吸收就排出来了 ， 属于吸收不好的表现 。
第五步：调整饮食结构
家长如果不知道什么食物营养密度高 ， 就记住一点 ， 多吃干的 ， 少吃稀的 。
米饭的营养大于粥 ， 肉汤的营养比不上完整肉块 。
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喂宝宝喝粥的时候 ， 别忘了加个鸡蛋饼之类的干粮作为主食 ， 肉汤虽然有营养、好消化 ， 但大多数营养成分还是在肉里 ， 一碗汤的营养还不上几片肉、几片菜叶子实在 。
要确保孩子的每顿饭中 ， 主食的含量至少占总食用量的一半 ， 每一餐的构成都有蔬菜、蛋白质及碳水化合物 ， 这样的营养基本上就够了 。
【媛妈育儿日记|五种原因一一排查，为何宝宝吃得多却不长肉？家长先别愁】与其担心有的没的 ， 不如先根据孩子的状态找问题 ， 针对性处理后 ， 就会得到改善 。
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