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媛妈育儿日记|五种原因一一排查，为何宝宝吃得多却不长肉？家长先别愁

文|媛妈育儿日记原创 ， 欢迎个人转发和分享
闺蜜昨天跟我说 ， 和丈夫带宝宝去外省看他奶奶 ， 孩子才进门 ， 就被老人抱住稀罕半天 ， 一个劲儿地说宝宝瘦了 ， 爸妈当得不合格 ， 没养好 。
前段时间我刚去她家玩过 ， 宝宝个子小小的 ， 虽然没到营养不良的地步 ， 不过身上确实没多少肉 。
闺蜜也很奇怪 ， 她和丈夫就这么一个孩子 ， 每日疼都疼不过来 ， 牛奶、鸡蛋、牛肉、蔬菜、水果从来不少吃 ， 孩子也不挑食 ， 但不知道为啥就是瘦 。
他们也考虑过寄生虫 ， 可吃了打虫药也没见有啥 ， 好在没灾没病的还淘气活泼 ， 就没太当回事儿 。
媛妈育儿日记|五种原因一一排查，为何宝宝吃得多却不长肉？家长先别愁
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关于“宝宝体重一直上不来 ， 吃得多却不长肉”的留言有好多 ， 在宝妈群里一提 ， 很多人表示有同感 ， 自家孩子就是干吃不长肉 ， 这是为何呢？
家长先别愁 ， 下面五种原因一一排查就好了 ， 有些是隐性问题 ， 最好及时觉察重视 。
为何宝宝吃得多不长肉？
1、饮食营养密度低
吃得多 ， 但营养不够 ， 宝宝的生长发育自然慢一些 ， 家长的饮食构安排不合理 。
营养密度不达标 ， 宝宝吃得再多 ， 也不能从食物中吸收到营养 。
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营养密度指的是食物中包含营养物质的浓度 ， 比如米粥 ， 一小把米可以煮一大锅粥 ， 但如果煮成干饭 ， 可能连小半碗都不够 。
宝宝即使喝了一大碗粥 ， 当时是吃饱了 ， 但实际摄入的营养不足小半碗 。
2、消化吸收出了问题
食物进入消化系统 ， 经过一番肠胃吸收后 ， 才会转化成各种营养物质 ， 到达全身的每一个细胞 。
但如果宝宝的消化能力差 ， 不能很好地吸收营养 ， 自然就不会长胖 。
3、缺乏睡眠
家长的睡眠时间晚 ， 十一、十二点入睡是常事 ， 有时也会带着宝宝晚睡 。
孩子在长身体的阶段 ， 生长激素的分泌高峰期在晚上 ， 若睡得晚 ， 就会出现不长高、不长肉的现象 。
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4、贪玩好动
有些宝宝天性贪玩好动 ， 旺盛的精力仿佛永远用不完 ， 总是动来动去的 ， 会使体内的热量消耗大增 ， 自然就没有剩余的养分长肉了 。
这类孩子虽然看上去很瘦 ， 但无需担心 ， 这是正常现象 。
5、遗传因素
有的父母也是干吃不胖 ， 真是令人羡慕的体质 。
这样的体质遗传给孩子 ， 就会是同样的结果 ， 如果宝宝精力依然旺盛、没灾没病 ， 就说明很健康 ， 不必担心 。
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如何一一排查？
第一步：看自己的体质
看看夫妻二人是否也属于干吃不胖的体质？如果是 ， 说明宝宝有可能遗传了 ， 本身没有任何问题 。
第二步：看宝宝的精神状态
第一点否定之后 ， 就看宝宝的精神状态了 。
通常来说 ， 如果宝宝能吃能睡 ， 精神倍儿棒 ， 体质也好 ， 体重低点但不生病就没问题 。 如果宝宝体重低 ， 吃得也少 ， 精神也差 ， 经常生病 ， 就需要父母采取措施了 。
第三步：观察宝宝是否睡眠不足 ， 排除后进行第四步
首先是睡眠时间是否合理 ， 早睡早起的才是好宝宝 。
睡觉前给宝宝营造一个舒适的环境 ， 放暗屋里的光线 ， 柔软清洁的床铺还有新的纸尿裤 ， 会让宝宝有个舒适的睡眠 。
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第四步：带宝宝检查


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