人民网育儿宝|8块钱和78块钱的牙膏有什么区别？结果有点出乎意料……( 二 )
说到这儿 ， 局长想提醒一句 ， 不要总是迷恋偏方 ， 牙齿美白有很多正规的方式 。
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如何拥有亮白牙齿？
方法有三：
美白牙贴
美白牙贴中含有低浓度的过氧化物 ， 只要在使用中能够保证牙贴与牙齿接触足够的时间 ， 就可以通过漂白作用 ， 去除牙齿表面极浅表的色素 。
但牙贴的维持时间短 ， 对于更深层的、已经进入到牙齿内部的色素 ， 是没有作用的 。
冷光美白
冷光美白算是美白效果最好的无创方式 ， 它通过化学反应去除牙齿叫深层的色素 ， 对牙齿的结构没有任何损伤 ， 天生牙齿较黄、后天色素沉着、轻度氟斑牙等都可以采用 。
不过 ， 冷光美白主要是靠漂白剂来美白 ， 漂白剂虽然作用在牙齿上是安全的 ， 但是对于牙龈、口唇等软组织有很大刺激 。
因此 ， 冷光美白需要有资质的牙医操作 ， 自己在家DIY存在很大风险 ， 一不小心很可能导致口腔溃疡、牙龈退缩等问题 。
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瓷贴面
如果牙齿颜色太深 ， 冷光美白反而方式起不到作用 ， 可以选择微创的瓷贴面 。
瓷贴面有点像「美瞳」镜片 ， 通过薄薄的一层贴在牙齿上 ， 改善牙齿的颜色 ， 达到十分自然的效果 。 瓷贴面可以选择颜色 ， 就像粉底色号一样 ， 想要多白都可以 ， 但太白了会不自然 ， 做瓷贴面前要与医生好好沟通 。
做瓷贴面时 ， 可能需要磨除少量的牙齿 ， 大约0.3～0.8mm 。 不过 ， 瓷贴面技术已经非常成熟 ， 能够保证瓷有足够的强度 ， 也能保证与牙齿表面粘接非常牢固 ， 大可放心 。
除了局长上面提到的 ， 还有很多靠谱的、不靠谱的美白牙齿的方法 ， 仅凭个人知识很难去一一鉴别 ， 一旦惨遭黑手 ， 或许会对牙齿带来难以恢复的损伤 。
所以 ， 局长认为 ， 最放心的选择 ， 是找一位靠谱的牙医 ， 多花点钱没关系 ， 最重要的是安全 。
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