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尿毒症|头上3处异常，八成肾不好了，医生：5物常吃，尿毒症“不战而败”


尿毒症|头上3处异常，八成肾不好了，医生：5物常吃，尿毒症“不战而败”
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尿毒症|头上3处异常，八成肾不好了，医生：5物常吃，尿毒症“不战而败”
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尿毒症|头上3处异常，八成肾不好了，医生：5物常吃，尿毒症“不战而败”
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两个像拳头大小的肾脏 ， 每天滤过和清洁的血液有200升 ， 相当于10桶饮用水的量 ， 其重要性不言而喻 。 日常中很多不良习惯以及损害肾脏行为 ， 如熬夜、饮食不良、纵欲过度等等 ， 使得肾脏出现损伤 ， 而肾病的终末期——尿毒症 ， 可以说跟癌症晚期一样 ， 治疗会非常的困难 ， 也会有随时失去生命的危险 。
虽说肾病初期起病隐匿 ， 但是也并非无迹可寻 ， 若头部出现以下三种异常需要及早养肾 ， 我们一起来看看吧！
头上3处异常 ， 八成是肾不好了 ， 医生：5物常吃 ， 尿毒症不战而败
眼睑部位异常浮肿
当你早上起来照镜子的时候 ， 发现自己的面部有浮肿 ， 特别是眼睑部的水肿 ， 久久难以消失 。 要关注肾脏的健康 ， 肾脏的主要作用是调节人体内的津液代谢平衡的 ， 当其出现异常时 ， 那么代谢也出现跟着出现异常 ， 因此就很容易造成水液的滞留 。
脱发白发
中医认为：肾藏精、其华在发！也就是说身体健康情况的好坏 ， 和肾脏有直接关系 ， 而肾脏健康与否 ， 则是通过头发表现出来的 。 如果肾功能出现了问题 ， 这个过滤效果就会下降 ， 然后血液中的垃圾毒素就不能很好地过滤掉而流向全身 ， 包括头部大量的毛细血管 。 毒素垃圾容易堵塞毛囊 ， 毛发的营养供应就会受限 ， 时间久了 ， 头发脱落也就来了 。 白发也是同样的道理 ， 若你发现自己最近脱发非常严重 ， 白发很多 ， 最好还是及时养护肾脏 ， 以防尿毒症“趁虚而入”！
【尿毒症|头上3处异常，八成肾不好了，医生：5物常吃，尿毒症“不战而败”】面色异常
脸部颜色出现黄色 ， 或者黑色的人 ， 一定要注意了 ， 说明你的肾脏功能能出现异常了 ， 肾脏是排毒的器官 ， 当这种排毒的器官出现异常的时候 ， 表现在脸色上就是发黑发黄 ， 另外肾脏病变很容易升高血压 ， 因此还会伴有头痛、头晕、视物模糊等症状 。 如果没有高血压的家族史 ， 又是年轻人无故的血压升高 ， 往往是肾脏疾病存在的警报 。
日常养肾 ， 方法很多 ， 其中食疗是人们运用最多也是最简单的 ， 可多吃以下食物：
鹌鹑
很多人认为鹌鹑就是鸽子 ， 其实不是的 ， 鹌鹑肉香而不腻 ， 营养丰富 ， 它里面还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸 ， 可以有助于肾气生发 ， 能够滋养肾脏 ， 起到良好的补肾效果 。
蒜
新鲜大蒜具有很强的抗炎属性 ， 还可降低胆固醇 ， 是益肾饮食的最佳选择之一 。 另外大蒜的抗氧化的功能非常强 ， 对预防癌症、保护免疫组织等 ， 是能够起到一定积极作用的 ， 用大蒜和蜂蜜或者是酒泡过之后吃 ， 经常食用 ， 不仅能保持血管通畅 ， 还能补肾强肝、治疗便秘 。
鳝鱼
说到鳝鱼能补肾 ， 总是有人很疑惑 。 鳝鱼特别适合男人补肾食用 ， 它里面含有丰富的赖氨酸 ， 是精子生成必不可少的主要成分 。 坚持吃黄鳝 ， 有利于提高精子的质量以及活力 。 另外里面含有优质蛋白质 ， 参与了精子合成 ， 从而达到了补肾的功效 。 当然女性也是可以吃鳝鱼的 ， 它含有丰富的维生素a以及很高含量的维生素c ， 这两种维生素都是属于有着非常好的抗氧化和抗衰老的功效 。
枸杞蜜


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