尿毒症|头上3处异常，八成肾不好了，医生：5物常吃，尿毒症“不战而败”( 二 )
枸杞蜜具有润肠通便 ， 排毒养颜的功效 。 其不但富含枸杞精华 ， 可补肾益精 ， 养肝明目 ， 补血安神 ， 生津止渴 ， 润肺止咳 。 而且还囊括了蜂蜜的所有好处 ， 其中活性酶的含量和种类都很丰富 ， 还含有多种天然维生素 ， 益于身体养肝明目、补肾益气、固本培元 。
莲子
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富 ， 还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙 ， 除可以构成骨骼和牙齿的成分外 ， 还可以达到促进肾脏的排泄功能 。 最后提醒下 ， 莲子偏补涩 ， 所以容易上火、大便干结等人群 ， 不宜食用太多 。
好的肾功能来自于“健康、完美的身体” ， 而健康的身体更是一种“全面的状态” ， 是由健康饮食、适量运动、充足休息以及良好的精神状态等方面共同构成的 ， 缺一不可 。 祝你健康！
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