江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

尿酸|尿酸含量过高，如果有3种表现，建议去检查一下肾脏


尿酸|尿酸含量过高，如果有3种表现，建议去检查一下肾脏
文章图片
尿酸|尿酸含量过高，如果有3种表现，建议去检查一下肾脏
文章图片
尿酸|尿酸含量过高，如果有3种表现，建议去检查一下肾脏
导语：尿酸会引起很多身体疾病 ， 例如痛风 。 研究表明 ， 我国高尿酸患者人数不断上升 ， 现在已经达到了1.8亿 。 痛风 ， 是由于尿酸盐在关节或者关节腔沉积导致的关节炎而产生的 ， 尿酸性肾病会经常发生 ， 但是只有10%高尿酸患者会得痛风 ， 但依然要引起注意！

一、尿酸含量过高 ， 如果有3种表现 ， 建议去检查一下肾脏
1、尿量减少甚至无尿
尿酸超出正常标准后 ， 如果出现无尿或者少尿 ， 是急性肾功能衰退的表现 ， 不要轻视 ， 早日发现 ， 早日恢复健康 。 尿酸含量过高 ， 在肾脏中会有尿酸盐晶体析出 ， 阻塞肾盂、肾小管 ， 产生尿量减少或者无尿 。
2、尿液颜色异常 ， 呈浓茶色

正常人的尿液颜色一般是黄色或者微微深黄 ， 是由于人体中的毒素和杂质会随尿液排出 ， 而尿酸含量异常 ， 则会导致肾脏出现问题 ， 从而导致尿液颜色加深呈现出茶色 。
3、痛风性关节炎

尿酸是人体中嘌呤分泌的产物 ， 尿酸含量过高 ， 会引起痛风 ， 一般发生在关节处 ， 严重的会出现红、肿、热、烫等现象 。
二、如果发现尿酸含量超标 ， 不要着急 ， 记住这三点 ， 让你恢复健康

1、注意饮食
可以吃空心菜、苦苦菜、油麦菜等绿色的蔬菜 ， 因为其中所含的钾离子比较高 ， 可以使体内的酸碱性环境处于偏碱性的状态 ， 有促进尿酸排泄的作用 。 也可以适量的吃鸡蛋 ， 鸡蛋富含蛋白质 ， 但嘌呤不高 ， 可以补充高尿酸患者所需要的蛋白质类营养素 。
2、加强运动 ， 锻炼身体

锻炼身体能够有效地提高身体素质 ， 从而提高身体的抵抗力 ， 增加身体各项机能 ， 从而减少疾病的产生 ， 对于老年人 ， 可以选择一些舒缓的运动 ， 例如慢跑 ， 广场舞等 ， 对于成年人 ， 可以进行跑步 ， 跳绳 ， 游泳等高强度运动 。 从而降低身体尿酸含量 。
【尿酸|尿酸含量过高，如果有3种表现，建议去检查一下肾脏】结语：尿酸“超标” ， 如果有3种表现 ， 建议去检查一下肾脏 ， 尿酸含量高 ， 肾脏出现问题 ， 对一个人的影响不容小觑 ， 所以我们大家更应该重视起来 ， 爱护身体 ， 明天更美好 。


    推荐阅读


    上一篇：吉娜·爱丽丝|吉娜，因太瘦被称“自律身材”，瘦30斤，靠每天给身材1个小时

    下一篇：小航健康解说|来看文章让你轻松降脂肪！，绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”