吉娜·爱丽丝|吉娜，因太瘦被称“自律身材”，瘦30斤，靠每天给身材1个小时
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最近 ， 《妻子们的浪漫旅行》又开播了 ， 开播的每一天 ， 都是嫉妒郎朗的一天 ， 实在是他老婆太好看了！
郎朗的老婆吉娜 ， 不仅是一个优秀的钢琴家 ， 而且精通至少5门语言 ， 颜值和身材 ， 说是仙女儿也一点都不为过 ， 即使同为女生 ， 都忍不住想对她心动！尤其是吉娜的身材 ， 真的让很多人恨不得想要取代她的灵魂 ， 获得她的肉体！
体重只有94斤 ， 关键是体型凹凸有致 ， 该长肉的地方长肉 ， 不该长肉的地方一点肉都没有 ， 身上的肉肉堪称“懂事” ， 这样的身材 ， 也被网友们称为“自律的身材”！
【吉娜·爱丽丝|吉娜，因太瘦被称“自律身材”，瘦30斤，靠每天给身材1个小时】很多人羡慕吉娜的身材 ， 却不知道吉娜20岁之前的身材并不好 ， 之前网上就曾曝光出她早年参加演奏的照片 ， 体重至少比现在重30斤！20岁时候吉娜 ， 突然有了减肥的冲动 ， 每天坚持去健身房运动、跑步、深蹲 ， 而且会控制饮食 ， 在《幸福三重奏》的时候 ， 吉娜吃饭只吃了几口就停下来了！
这样的女生 ， 真的让人敬佩 ， 但是小编却更敬佩她生活中的一种习惯 ， 这种习惯目前已经坚持了5年了 ， 也是吉娜能越来越好看 ， 越老越瘦的关键！
这个习惯就是 ， 每天给自己留出一个小时 。 这一个小时内 ， 吉娜坚持运动 ， 对于自己身材上不满意的地方针对性的调整 ， 从细节上出发 ， 一点一滴的改变 ， 虽然短时间看到的结果不明显 ， 但是长时间下来 ， 身材却会一点点倾向完美！
美丽需要时间 ， 也需要精力 ， 每天给自己留出1个小时去变美 ， 才是变成仙女最有效的途径！
