人马君FITSTART|结束复胖阴影，瘦掉12斤！辣妈变身少女，还得这样吃练…
【人马君FITSTART|结束复胖阴影，瘦掉12斤！辣妈变身少女，还得这样吃练…】
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学员对比照
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说起来减肥经历那可真是三天三夜也说不完了 。 好像从小就不是瘦子（没办法家里伙食开太好 ， 爸爸做饭太好吃）......
但是之前一直没有减肥的意识 ， 真正开始减肥是上大学了其实的姐妹说要减肥 ， 也就跟风开始减肥 。
减肥减到“走火入魔”
减得最凶也是最见成效的时候 ， 用室友的话来说就是感觉我已经走火入魔了 。 早上吃过饭之后 ， 中午只吃一个苹果就什么都不吃了 ， 晚上再去操场用龟速跑一个小时 。
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那个时候从65KG瘦到了55KG吧 ， 但是令我印象最深刻的不是我有多瘦 ， 而是大姨妈的不规律 ， 各种身体不适 ， 没力气 ， 这个时候我意识到我的健康出问题了......
不自律 ， 就会复胖！
接着没有多久就毕业上班了 ， 有了收入就开始进健身房 ， 也在网上了解到了人马君 。
经常看他们推送关于减脂的贴子 ， 开始用红薯代替主食、走进健身房开始力量训练 ， 那一段时间稳住了我的体重和身型 。
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可是好景不长 ， 换了工作岗位 ， 一个是食堂师傅的手艺太好了 ， 还有就是加班时间太多 ， 去健身房的时间越来越少 ， 反弹越来越厉害 ， 最终65kg又来找我了 。
2015年我第一次尝试了人马君 ， 减掉了5KG ， 称斤虽然不多 ， 但是所有同事都说我瘦了 ， 而且基本“出线了” 。
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那一次再次刷新我对减脂的认识 ， 各种健康美食天天都吃到撑
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但可能是上天为了考验我在我刚结营不久准备第二次冲刺的时候 ， 我的脚意外的扭伤 ， 一个月不能运动 。
再逢秋冬季节 ， 不自觉的就想用各种美食来宽慰自己 ， 好不容易养成起来的习惯付诸东流 。
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扫码开始行动朝着好身材再一次出发
2019年我的身份开始有了转变 ， 从备孕对身材的放纵到怀孕 ， 我的体重再次上升20KG ， 产后加哺乳依旧有备孕的5kg和怀孕的5kg牢牢的锁在我的身上不肯离去 。
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早在生产之前我就知道人马君有辣妈营 ， 就算哺乳妈妈也能参加 ， 提前咨询好后 ， 一到可以参加训练营的时间就迫不及待的报名参加了 。
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人马线上营依旧是我以前经历的那个熟悉的线上减脂营 ， 有贴心的督教 ， 时时刻刻的陪伴 ， 有专业教练的专业指导课件和问答 。
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六周的训练营在一晃眼间就快结束了 ， 在这里我依旧是那个能吃好的同时瘦瘦瘦的奶牛妈妈 ， 我也在这过去的40多天里逐步重拾信心 ， 现在体重已经恢复到了孕前 。
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