毕淑敏|毕淑敏：学习心理学是你一生的福祉
北京联盟_本文原题：毕淑敏：学习心理学是你一生的福祉
你有没有想过 ， 最理想的人生是什么样的？
有这样一个女人 ， 她自称活了“3000岁” ， 她的一生被称为当代优秀女性典范 ， 令无数人羡慕 。
她16岁当兵 ， 从医20年 ， 学会认识生命 ， 不再囿于琐碎而丧失自我 ， 内心充沛；
她35岁“高龄”转行作家 ， 学会活出自我 ， 先后出版多本畅销本书 ， 被评为“华语世界最具影响力女作家”；
她46岁决定做心理咨询 ， 学会接纳一切 ， 懂得爱自己；
57岁环游世界 ， 签生死状独自去非洲旅行...
她就是毕淑敏 ， 你从小到大的语文中 ， 是不是常出现她的名字？
但你一定想不到 ， 享有无数光环的她 ， 也经历过很多“难以跨过的坎” ， 甚至想要自杀 。
“我17岁 ， 差点儿自杀”
毕淑敏人生第一个坎 ， 来自16岁去西藏当兵 ， 她是入藏的第一批女兵 ， 当时只有5个人 。
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那里海拔超过6000米 ， 雪山、高寒、荒凉 ， 作为部队卫生员 ， 她无数次直面死亡：“在阿里有一千种可能性会死 ， 雪崩、高原肺水肿、急性心力衰竭、车祸枪伤...”
昨天还鲜活的面孔 ， 可能突然就消失了 ， 这块被称为“生命禁区”的土地 ， 把对于人生的思考 ， 用冰雪和缺氧的形式 ， 强硬地灌输给她 ， 她毫无招架之力 ， 一度逃避甚至想过自杀 。
那是一次拉练 ， 她们要背着60斤的负重穿越120里的无人区 ， 零下40度的温度、6000米的高原...她们被要求不能停 ， 因为一旦停下掉队 ， 很可能被冻死在雪地里 。
当她从凌晨三点走到下午两三点时 ， 又饥又渴 ， 肩上的包袋像是嵌到了肉里 ， 她感觉再也支撑不住 ， 做了一个决定：反正走不到目的地了 ， 死了算了 。
她打算找个悬崖 ， 一定要很陡峭 ， 一摔就得摔死 。
当时正好走到山体断崖旁 ， 刚打算跳时 ， 发现身后还有个战友 ， 离得很近 ， 如果掉下去很可能把战友也带下去 。 为了不拖累别人 ， 她只好继续向前 ， 结果再没找到合适的自杀地点 ， 反而到了目的地 。
寒风中 ， 她捏了捏胳膊腿儿 ， 都好得很 ， 她突然意识到：原来认为自己承受不了的并不是身体 ， 而是内心的某些声音 。
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这次极端的体验 ， 让她对人的心理产生极大的兴趣 ， 每次就诊都会格外关注病人的心理状况 ， 希望能帮他们看见并消化内心的绝望、负面能量 。
为了能共情特殊病人的心理 ， 比如癌症晚期、老年痴呆...她甚至去临终关怀医院体验 ， 她曾躺在一张刚过世人的床上 ， 就为了体会一个人在生命即将结束时 ， 可以看到什么、摸到什么、心理可能会想到什么 。
但这样对她本身是极大的消耗 ， 当医生20多年 ， 内心敏感的她很难再承受如此高密度的生死 ， “每一次看到生命凋零 ， 就忍不住泪水长流 。 ”
她整个人陷入难以言状的困境中：不想起床、无法投入工作 ， 随便一点小事就会低落、沮丧、痛苦 ， 甚至再次对生命产生怀疑 。
直到一个意外的举动 ， 让她迎来了人生的转折 。
35岁那年 ， 她在极度压抑下 ， 索性放逐自己 ， 沉下心去阅读大量心理学书籍 。
《人生的智慧》、《最好的告别》这类心理学高分书籍 ， 教她认识生命与死亡 ， 让她能妥善地应对死亡 ， 也能有勇气面对眼前的生活 。 荣格、罗杰斯等心理学大师作品 ， 让她明白找到自己是人生最根本的事 ， 开始去探索自我 ， 也更能接纳生命的不同 。
阅读心理学书籍 ， 给了她力量 ， 让她揪着头发 ， 把自己从泥潭里拔出来 。
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