儿童饮食|原创 学会这11招，轻松应对宝宝“肠胀气”和“肠绞痛”，新手爸妈收藏
北京联盟_原题是：学会这11招 ， 轻松应对宝宝“肠胀气”和“肠绞痛” ， 新手爸妈收藏
文丨京妈说 ， 原创内容 。
朋友家宝宝还没满月 ， 最近朋友一家人就被宝宝“闹腾”的受不了了 ， 每天到了晚上七八点 ， 就开始哭闹 ， 怎么哄都不管用 ， 喂奶不行、妈妈抱不行、抱着到处转悠也不行……每次都是哭着哭着最后累得睡着 。
她问了几个妈妈 ， 说可能是宝宝有肠胀气 ， 也有的妈妈说这是因为宝宝有肠绞痛 ， 自己查资料也是肠胀气、肠绞痛都有说法 。
对于小月龄宝宝来说 ， 在成长过程中 ， 基本都有过这样的经历吧 ， 只是不同的宝宝可能表现的轻重程度不一样而已 。不过有些宝宝可能出现几天就缓解不再出现了 ， 但也有的宝宝比较“难缠” ， 连续几个月都不好 ， 让爸爸妈妈都无计可施了 。
其实 ， 肠胀气也好 ， 肠绞痛也罢 ， “正确的缓解方法”很关键 ， 因为小月龄宝宝的胃肠道消化功能尚未完善 ， 很容易出现肠胀气和肠绞痛 ， 但想要帮宝宝缓解 ， 就要先了解导致胀气、肠绞痛的原因 ， 然后对照原因进行纠正、缓解和避免 。
文章图片
文章图片
宝宝“肠胀气”的缓解方法
想要避免宝宝肚子里出现胀气 ， 那就要避免 “宝宝吃进去太多空气”、避免“食物在宝宝肚子里产过多空气” ， 所以 ， 可以从下面几个方面做好缓解预防 。
【儿童饮食|原创 学会这11招，轻松应对宝宝“肠胀气”和“肠绞痛”，新手爸妈收藏】① 吃奶方法正确 ， 避免宝宝吃进去太多空气
比如吃母乳的宝宝 ， 要嘴巴含住整个乳晕 ， 吃配方奶的宝宝 ， 抱着宝宝要处于头高于脚的姿势 ， 奶瓶与宝宝的嘴巴成一定角度、奶水要没过奶嘴；
避免宝宝哭闹时喂奶 ， 这样会让宝宝吃进去较多的空气 ， 要先安抚好宝宝再喂奶；
吃配方奶的宝宝 ， 奶粉选择要有讲究 ， 避免宝宝出现蛋白质过敏 ， 而且冲调的方法要正确、冲奶粉的水温要合适 。
② 母乳喂养的宝宝 ， 妈妈的饮食要少吃容易产气的食物
因为吃母乳的宝宝 ， 宝宝的营养全部来源于母乳 ， 而母乳中的营养又和妈妈饮食有很大关系 。所以 ， 若是妈妈吃了难消化的食物、容易产气的食物 ， 就会影响到奶水质量 ， 加重宝宝胀气表现 。
文章图片
文章图片
③ 每次喂奶后要拍嗝
小月龄的宝宝每次喂奶后拍嗝是很重要的 ， 这样可以把吃奶时吃进去的空气 ， 通过打嗝的方式排出来 ， 但是一定要注意拍嗝的手法正确 。
若是拍嗝时 ， 实在拍不出来 ， 那也可以斜着抱或竖抱会儿宝宝 。
④ 帮宝宝顺时针方向按摩肚子
当宝宝胀气时 ， 还可以帮宝宝按摩肚子 ， 采用 顺时针画圈的方法 ， 轻轻的按摩宝宝的小肚子 ， 不过建议家长们按摩时 ， 要先搓热双手 ， 避免凉到宝宝 ， 而加重胀气 。
文章图片
文章图片
⑤ 避免宝宝肚子受凉
平时帮宝宝做好护理和预防很关键 ， 比如给宝宝 贴身穿个小背心 ， 或是天冷的时候要及时给宝宝加衣 ， 睡着后给宝宝 穿盖合适、避免受凉 等；
踢被子的宝宝 ， 还可以选择合适的睡袋 ， 穿着睡袋睡觉 ， 这样都可以有效避免宝宝肚子受凉而加重胀气的表现 。
⑥ 让宝宝适当多趴
对于小月龄的宝宝来说 ， 趴着的动作 ， 不仅可以 帮宝宝练习抬头 ， 而且也可以有效保暖 ， 另外胀气的宝宝趴着还 有助排气 ， 帮宝宝缓解不适 。
推荐阅读
![[唐小姐美食记]立夏将至，这6种时令蔬菜吃起来，价格不贵营养高，比大鱼大肉好](http://ttbs.guangsuss.com/image/5959a505c1018e78d7432b8a16b0f427)
- 木地板|原创 房子装修与设计，准备做地暖，地面用木地板还是瓷砖好？答案在这
- 儿童房|两个孩子，一个儿童房，怎么设计？学着这样装，何必非得买三房！
- 插座|原创 家里墙上插座突然没电，检查了电箱里没有跳闸，这个怎么办？
- 穿搭|ROBOKIX——进击中的儿童鞋服品牌！
- 儿童饮食|天热，要常吃这个早餐，清淡美味营养足，挑食的孩子也爱吃?
- 儿童饮食|虾和它们搭配，补充蛋白质维生素，妈妈们不能错过的美食
- 儿童饮食|宝宝出现4异常，是典型的消化不良，家长一定要注意
- 儿童饮食|宝宝夏天必喝的辅食汤羹，补水祛暑，鲜甜补钙，妈妈一定要收藏
- 独孤西枫|“女人离婚以后的靠山，是自己”
- 中国青年网|助力原创 美的输出年轻化最强音