嘟嘟育儿坊|可能是积食了，孩子有这些表现
积食 ，
是让许多宝妈头疼的问题 ，
那么 ，
我们该如何判断宝宝是不是积食了呢？
听一听
郑州市妇幼保健院儿科专家
怎么说
文章图片
辨别宝宝积食的方法
闻口气
宝宝积食最直观的表现就是会有口气 。
如果妈妈闻到宝宝的口腔有异味 ，
比如有臭臭或酸臭的气味 ，
那么就可能是孩子吃的过多 ， 已经消化不良了 。
除了闻口气 ， 家长还要留意孩子打嗝时的味道 。
如果平时没口气 ， 却在打嗝时反出酸臭味 。
那要引起注意 ， 此时处理孩子消化问题会更容易些 。
看舌苔
孩子积食的话 ， 就会出现舌苔厚而白 ， 嘴唇很红 。
舌苔白厚腻或黄厚腻 ， 也可能是积食的表现 。
看孩子的鼻翼
孩子的鼻翼两侧隐约有青痕 ， 类似青筋 。
如果平时没有 ， 忽然出现 ， 那离食积也很近了 。
看食欲和肚子
宝宝忽然食欲不太好 ， 或者不吃 ， 或者挑食 。
宝妈们可以通过摸摸宝宝的肚子来判断 。
如果肚子鼓鼓的、硬硬的 ， 这是积食出现的基本表现 。
反复呼吸道感染、扁桃体发炎
积食的时候容易“化火” ，
而火的特性是向上的 。
因此 ， 就会上攻到扁桃体 ，
小孩子就容易反复扁桃体发炎 ， 呼吸道感染 。
晚上睡觉不踏实
孩子积食晚上睡觉就爱翻来滚去 。
比较小的孩子 ， 在睡觉的时候还哭闹 ，
这就是中医所讲的“胃不和则卧不安” 。
观察大便
大便很臭（可能是酸臭） ， 也可能是积食的表现 。
积食大便不正常（不顺畅或拉稀 ， 但都偏臭）；
或刚开始拉稀臭 ， 拉几天就不臭了；
或放屁特别臭；
大便颜色也不正常 ， 一般偏深如黑色 。
宝宝积食了 ， 家长该咋办？
通过饮食调节
如果宝宝出现食欲下降、咳嗽等积食症状 ， 但还没有外感症状时 ， 可采取饮食调节治疗 。
?一日三餐要稍微“欠”一点 ， 选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等 ， 不吃油炸、膨化食品 ， 可适当吃些鱼虾肉奶制品 。
?一日三餐要定时定量 ， 不能饿一顿饱一顿 ， 这样会打乱肠胃的生物钟 ， 影响消化 。
?晚上最好不要吃太饱 。
?对于尚处于哺乳期的妈妈来说 ， 一定要忌口 ， 注意饮食清淡 ， 避免高脂肪饮食 。 若妈妈饮食无度 ， 婴儿就可能“奶积” 。
摩腹 ， 五分钟
文章图片
手法：一般采用顺时针的方式 ， 使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动 ， 坚持操作会有意想不到的结果 ， 成人也是 。
稍大点的孩子可以采用揉腹的方式 ， 即有一定的渗透力进行 。
作用：健脾和胃 ， 理气消食 ， 多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症 。
捏脊 ， 3~5遍
文章图片
位置：后背正中 ， 整个脊柱 ， 从大椎至长强成一条直线 。
手法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍 ， 每捏3次向上提一次 。
作用：捏脊可以促进孩子脾胃消化 ， 避免肠胃积食 。
分腹阴阳 ， 5分钟
文章图片
位置：腹阴阳即两肋弓下缘（也可以说是自中脘到脐）
手法：用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或中脘到脐 ， 向两旁分推 。
作用：健脾和胃 ， 理气消食 ， 多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症 。
推荐阅读
- 月叔说育儿|怀孕初期早有注定，这些表现宝妈不如做个参考，生男孩生女孩
- 没经验爸爸说育儿|27年不出门，其母做法网友表示：难理解，48岁男子啃老27年
- YY育儿弘伟|真的是天生好命吗？，贵人不顶重发？那些头发稀少的孩子
- 太平鸟育儿经|可别不当回事，这种胎动是胎儿在“发脾气”
- 太平鸟育儿经|说说错误的家庭教育观念，是时候改变了，还在望子成龙？错了
- 微雅丽育儿经|你听出来了吗，不同的哭声提示宝宝不同的疾病
- 菁妈育儿|小两口带全家亲子装逛街，回头率真是100％，两胎生了六个娃
- 小C育儿家|宝宝到点就想睡觉，宝宝晚睡的这5个危害你知道吗？学会这3步
- 孕育乖宝宝|是什么意思？你可能一直都理解错了，所谓“穷养”
- 育儿纪录者|家庭训练日记——孩子上下楼梯的训练