血栓|血栓的“罪魁祸首”被揪出，不是食盐而是它，劝你快住嘴
文章图片
文章图片
导语：血栓的“罪魁祸首”被揪出 ， 不是食盐而是它 ， 劝你快住嘴！血管可以说是我们身体中最重要的“交通枢纽” ， 掌管着我们各个部分之间的联系 ， 不管是下达指令的大脑 ， 还是用于运动的四肢 ， 都要依靠血管运输的血液来维持正常运转 。
而一旦我们的血管健康受到伤害 ， 不仅影响了我们的正常活动 ， 还意味着血栓类的疾病正在慢慢向我们靠近 。
一、血栓的“罪魁祸首”被揪出 ， 不是食盐而是它 ， 劝你快住嘴
1、油炸食物
没错 ， 油炸食物就是“战胜”了食盐 ， 而成功成为血栓的“罪魁祸首”的 。 油炸食物可以说是我们生活中的“常客” ， 年轻人尤其是小朋友 ， 总是对炸鸡、汉堡一类的食物充满着无限热爱 ，
而老一辈的人又是格外喜欢早餐时“豆浆配油条” ， 这也意味着大多人都在遭受着油炸食物的伤害 。 但是常吃这些食物是非常容易导致脂肪在我们血管内堆积 ， 形成血栓的 。
2、食盐
食盐对血管的危害虽然不如油炸食物 ， 但也是十分不利的 。 食盐中的一些离子会对血管细胞造成一定的伤害 ， 久而久之 ， 就很容易使血脂沉积在血管壁上 ， 从而影响了血液的流通 ， 形成血栓 。 所以我们平时炒菜时一定要控制食盐的用量 ， 不吃过咸的食物 。
二、怎样保持血管健康？请坚持：“1多1少” ， 血栓对你“避之不及”
1、多吃芦笋
芦笋是我们生活中比较常见的一种食物 ， 但是可能大多数人不知道它还是降血脂、通血管的高手 。 芦笋具有非常高的药用价值 ， 能够帮助我们稀释血液 ， 降低血栓发生的概率 。
2、少熬夜
现在熬夜似乎已经成了年轻人的“家常便饭”了 ， 好像他们不熬夜就没法睡着觉 。 但是经常晚睡会使血管不正常地收缩 ， 从而会使脂质更容易在血管上沉积 ， 也会增加血栓发生的概率 。
【血栓|血栓的“罪魁祸首”被揪出，不是食盐而是它，劝你快住嘴】结语：血栓的“罪魁祸首”被揪出 ， 不是食盐而是它 ， 劝你快住嘴！“病从口入”这句话 ， 大家一定要记牢 ， 要时时提醒自己管住自己的嘴 ， 再不忌口就晚了！怎样保持血管健康？请坚持：“1多1少” ， 血栓对你“避之不及”！
推荐阅读
- 高血压|高血压“祸首”被揪出，喝酒不算什么，厨房一物是榜首，赶快扔
- 谷秋养生|4个原因是罪魁祸首，老人身上的“老人味”从何而来？中医直言
- 养生早班车|经常被失眠困扰的人，比同龄人显老，衰老的“加速器”被揪出了
- 宫颈癌|糖尿病的“祸根”被揪出来了，除了甜食，三种升糖王请趁早忌口
- 血栓|睡觉时若四个症状全有，或是血栓的前兆，尽早检查，别大意
- 血栓|身体有栓，腿先知？小腿有这几个表现，提醒血液淤积严重或已成栓
- 高血压|终于找到，中国高血压的“罪魁祸首”不是食盐，再不忌口就晚了
- 子宫肌瘤|子宫肌瘤的“根源”被揪出，3样食物，别再让它出现在饭桌上了
- 芒果瞰世界|只需60秒就能拯救千万人！，厉害了！世上首款血栓“切除”系统
- 绿之韵|别大意了，脚后跟疼是怎么回事？罪魁祸首可能是这5个