乙肝|得了乙肝，要与哪些食物划清界限？饮食不当会加重病情，要多注意
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乙肝是一种顽固的疾病 ， 除了要积极的治疗抗病毒治疗 ， 日常的调养也必不可少 。 特别是饮食方面 ， 好的饮食习惯可以帮助你控制病情 ， 但若不注意饮食调养 ， 病情很有可能会加重 ， 饮食方面不可掉以轻心 。
得了乙肝 ， 要与哪些食物划清界限？
瓜子这种闲暇时光能用来消解无聊的食物 ， 乙肝患者是要避免食用的 。 乙肝也属于消耗性的疾病 ， 瓜子中所含的较高的不饱和脂肪酸 ， 会消耗体内大量的胆碱 ， 加重肝脏的负担 。
松花蛋、咸鸭蛋等这类经过二次腌制加工的蛋 ， 乙肝患者要避而远之 。 这类蛋的盐分含量都比较高 ， 特别是松花蛋 ， 其中所含的铅还会增加肝脏的解毒负担 ， 容易导致铅中毒 ， 加速钙质流失 ， 加速病情的发展 。
乙肝患者也要少吃方便面 ， 方便面营养价值比较低 ， 不能为肝脏提供蛋白质和维生素等营养元素 。 方便面的钠含量高 ， 脂肪含量高 ， 吃多了容易导致恶心、呕吐 ， 腹胀 ， 会加重消化道不适 ， 导致胆汁淤积 ， 加重肝脏的负担 。 不光是方便面 ， 方便类的食物都要少吃 。
煎炸类的食物 ， 也要忌口 。 这类食物的脂肪含量比较高 ， 身体想要消化它们 ， 需要更多的胆汁 。 胆汁是肝脏分泌的 ， 乙肝患者本就容易出现胆汁淤积的状况 ， 若再次煎炸类的食物 ， 摄入过多的脂肪 ， 容易导致胆汁淤积 。
辛辣刺激的食物 ， 包括葱姜蒜和辣椒这类天然带有辛辣味的食物 ， 最好也都不要吃 。 这类辛辣刺激的食物 ， 对肠胃的损伤比较重 ， 吃多了会加重恶心、反胃等消化道症状 。
还有糖分含量高的食物 ， 乙肝患者需要忌口 。 这类食物的热量高 ， 吃多了容易转化成脂肪堆积在肝脏上 ， 导致越来越多的肝细胞出现脂肪变性 ， 会造成肝功能进一步退化 ， 会加重肝炎 。
辛辣刺激的食物 ， 包括葱姜蒜和辣椒这类天然带有辛辣味的食物
乙肝患者需要遵守的饮食原则
减少脂肪的摄入 ， 适量的补充蛋白质和维生素 。 脂肪会加重肝脏的代谢负担 ， 而维生素和蛋白质可以提高肝功能 ， 促进肝脏修复 。 脂肪含量高的食物 ， 乙肝患者需要少吃 ， 可以多吃蔬菜、水果、鱼肉等脂肪含量低蛋白质含量高的肉类 ， 为身体补充营养 ， 保护肝功能 。
乙肝患者尽量要采取少食多餐的原则 ， 少食多餐可以减少肝脏的消化负担 ， 减轻消化道症状 。 不能少食多餐 ， 也要控制饭量 ， 每顿饭不能吃太多 ， 七分饱就可以 ， 饿了之后可以再吃 ， 但绝对不能把自己吃撑 。
日常饮食要根据自己所服的药物进行调整 ， 比如说 ， 如果正在服用甘草酸制剂类的药物 ， 日常就要少吃具有释钾性质的食物 ， 比如胡萝卜 。 还应该少吃柑橘、柿子、泡菜等容易降低药效的食物 。
乙肝患者绝对禁止饮酒 ， 一点酒都不能喝 ， 含有酒精的食物 ， 比如酒酿 ， 也不能吃 。 酒精是乙肝病情的加速器 ， 一定要远离 。
【乙肝|得了乙肝，要与哪些食物划清界限？饮食不当会加重病情，要多注意】乙肝虽然是一种顽固的疾病 ， 但若患者日常能够做好生活调理 ， 科学的搭配自己的饮食 ， 均衡的摄入营养 ， 可很好地控制病情 ， 预防肝硬化 ， 对自身健康大有益处 。
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