中医黄医师|值得每天吃一些,排毒养颜、增强体质!,超市比较常见的3种食物
【中医黄医师|值得每天吃一些,排毒养颜、增强体质!,超市比较常见的3种食物】超市比较常见的3种食物 , 值得每天吃一些 , 排毒养颜、增强体质!
文章图片
1、鸡蛋
鸡蛋具有生津止渴、补血美容、促进消化、帮助排便、刺激肠蠕动及解除燥热 , 有滋阴补虚 , 降三高 , 防妇科病 , 补充胶原蛋白 , 补血气 , 让皮肤气色红润有光泽 , 排毒养颜、增强体质 。
文章图片
2、海带
海带中含有丰富的抗氧化物质 , 这种物质可以有效的清除体内的毒素 , 而且还能够促进人体的新陈代谢功能使毒素更加顺利的排出体外 , 可以美容养颜 , 可以润泽肌肤 , 使皮肤清爽细滑 , 光洁美丽 。 还含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维 , 能清除附着在血管壁上的胆固醇 , 调顺肠胃 , 促进胆固醇的排泄 。
文章图片
3、菠萝
菠萝中的菠萝蛋白酶能够分解食物中的蛋白质 , 促进消化 , 让消化不良的病人恢复正常消化机能 , 还含有酸丁酯 , 它是菠萝香味的主要来源 , 这种香气能够刺激唾液分泌 , 从而促进食欲 。 还能够稀释血脂 , 促进血液循环 。 同时菠萝蛋白酶还能溶解阻塞在组织之间的纤维蛋白和血凝块 , 稀释血脂 , 改善血液循环 , 消除水肿和炎症 。
推荐阅读
- 健康王医师|三种食物离不开,延缓衰老,补血养气,夏季要学会养生
- 健康王医师|坚持常吃三种食物,养肝排毒,补血养气,女性不想人老珠黄
- 中医林医师|具体有哪些好处呢?,裸睡有那么好吗
- 中医林医师|原因看完就明白了,家长要多多注意,宝宝腿部是如何变形的
- 妇科苏医师|尤其适合女性吃,滋养卵巢,呵护子宫,越吃皮肤越好,农村一种菜
- 妇康张医师|常吃3物或许有降血糖的作用,多了解,糖尿病人食物要吃对
- 育儿张医师|色斑不见了,体内垃圾没了,皮肤更细腻,女性常吃此物
- 谷秋健康|容易得“口腔溃疡”?中医有妙方!
- 生理慧医师|可以试试以下水果,能活血调经、润肠通便,女人痛经、气血不好
- 中医林医师|夏季要少吃“3白”,吃多了不易控制血压,医生告诫:高血压的人