|上火就饮？广东人喝凉茶最容易犯这些误区！( 二 )
阳气虚的人本身就比较怕冷 ， 如果喝凉茶容易加重这种情况 。
脾胃差的人 ， 本身舌苔就厚 ， 凉性的东西吃下去 ， 会败胃口 。
妇女月经期和产后身体比较虚弱 ， 儿童还处于身体发育期 ， 老年人阳气逐渐减弱 ， 这些人都不适宜喝 。
其实中医上吃任何东西 ， 都是讲究一个度 ， 即使适合喝凉茶的人也不要过量 ， 现在许多酒席上 ， 都会把凉茶当饮料 ， 不宜喝太多 。 一般来说 ， 大部分的凉茶主要还是以清、润、泻等功效为主 。 长期服用损伤脾胃 ， 引起免疫力下降 。
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用凉茶来治病
如果只是一些轻微症状或者亚健康调理 ， 选择合适自己的凉茶 ， 有一定的改善作用 。
但如果是已经生病 ， 还是建议找专业中医师就诊 ， 通过辨证论治选择合适的中药方 。
来源：广州发布
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