健康骆医师|我们小看它了当做是零食，不知它美容养颜，还延缓衰老，一种野果
它就是“菇娘果” ， 这个野果是当时小孩子最喜欢的零食之一 ， 酸酸甜甜的 ， 味道还很不错 。 
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以前只是当零食 ， 现在才知道原来菇娘果营养非常丰富 ， 含有人体所需的多种维生素 ， 含糖量超过葡萄 ， 含果糖30%左右 ， 并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等） 。 此外 ， 菇娘鲜果还有一定的保健药用价值 ， 是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果” 。 
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菇娘果含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸 ， 所以具有美容养颜 ， 延缓衰老 ， 预防心脑血管病等保健价值 。 经研究表明 ， 菇娘果中含有丰富的锌 ， 是水果当中含量最高的 ， 所以营养价值是十分高的 。
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【健康骆医师|我们小看它了当做是零食，不知它美容养颜，还延缓衰老，一种野果】菇娘果有清热解毒 ， 镇咳利尿的功效 。 很受年轻女孩和小孩子的喜欢 ， 夏秋是它的盛产季节 ， 大家吃过吗？
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