江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

消化疾病,痔疮|夏季容易患上痔疮 做好4点能缓解疼痛

在炎热的夏季对于长时间久坐的人群来说 ， 患上痔疮的风险明显升高 ， 虽然对身体带来的影响并不是很大 ， 但是长时间不治疗有可能会引起肛瘘 。患者排便时会有明显的疼痛感而且肛门周围瘙痒 ， 影响了其工作和睡眠 。
久坐久站会影响到血液回流 ， 让肛门部位出现血液淤积 ， 本身直肠上下的静脉血管壁非常的薄弱 ， 容易出现静脉曲张 ， 最终形成了痔疮 。长时间处于便秘状态会增加肛垫垂直压力 ， 慢慢的会让肛垫下移 ， 形成了痔疮 。另外肠道受到感染时会让肛门直肠的静脉处于充血状态 ， 让人们排大便受到困难 。大量的吃辛辣刺激性的食物会对直肠和肛门带来刺激 ， 导致静脉充血 。
消化疾病,痔疮|夏季容易患上痔疮 做好4点能缓解疼痛
文章图片

文章图片

1、大便后要注意清洁
每次大便之后应该用温水来清洗肛门周围 ， 因为肛门周围的皮肤非常的薄弱 ， 稍微受到刺激就会引发感染 ， 所以要做好清洁和干燥工作 。尽量选择柔软的卫生纸或者湿巾来擦拭肛门 ， 不能让卫生纸过于粗糙 ， 不然会对皮肤带来刺激 。
2、泡温水澡
每天抽出15分钟的时间泡泡温水澡 ， 能够让肛门部位的静脉充血处于舒缓状态 ， 缓解了疼痛感 ， 让局部的皮肤得到舒缓 。对于有严重痔疮的人群来说 ， 要在医生的指导下合理使用药物来进行治疗 ， 反复发作的人群可考虑手术切除 。
3、科学合理的安排饮食
痔疮患者要调整好饮食结构 ， 避免吃辛辣刺激性以及过于粗糙的食物 ， 多吃一些绿叶蔬菜水果、粗粮等 ， 里面含有的膳食纤维能够吸收水分 ， 具有软化大便的效果 ， 增加了大便体积 ， 能够帮助排除体外 ， 减少了对肛门的压力 。
4、每天坚持做提肛运动
患者平躺在床上 ， 两个腿交叉往上提 ， 尽最大限度让大腿向腹部贴近 ， 连续做30次 。弯曲髋关节的时候吸气并且让肛门放松 ， 每天早晚做一次 ， 这样能够促进局部的血液循环 ， 从而缓解了肛门疼痛感 。
武汉国医堂温馨提示：
平时要养成良好的生活习惯 ， 减少久坐的时间 ， 每坐一个小时要站起来活动10分钟 。养成定时拉大便的好习惯 ， 避免吃的过于粗糙 ， 适当的锻炼身体来促进局部血液循环 ， 调整好饮食习惯 。
【消化疾病,痔疮|夏季容易患上痔疮 做好4点能缓解疼痛】消化疾病,痔疮|夏季容易患上痔疮 做好4点能缓解疼痛
文章图片

文章图片


    推荐阅读


    上一篇：食疗食补|为健康不吃荤？错，小心消耗你的生命之本

    下一篇：五官疾病|假期里，医生是如何给孩子做近视防控的？