健养张医师|不妨多吃3种食物，排毒养颜、延缓衰老，会吃的人最健康
会吃的人最健康 ， 不妨多吃3种食物 ， 排毒养颜、延缓衰老
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【健养张医师|不妨多吃3种食物，排毒养颜、延缓衰老，会吃的人最健康】1、仙人掌果
吃仙人掌果可净化血液 ， 帮助血液排毒 ， 防止子宫癌 ， 防止妇科病 ， 将身体里面的一些毒素更快的排出体外 ， 也就可以达到美容养颜的效果了 ， 去除体内湿气 ， 补血益气 ， 改善月经造成的贫血问题 ， 保养子宫 。
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2、韭菜
韭菜性温味辛 ， 入肝经、肾经、胃经 。 具有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀消肿等功效 。 对于女性来说是非常好的蔬菜 ， 胡萝卜素含量高对皮肤的抗衰老起到很好的作用 ， 所以具有美白、护肤的功效 。 可以很好的帮助我们调节体内的肝气 。
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3、香蕉
香蕉能补中益气、养血安神、健脾养胃 。 病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性 ， 都可以通过大枣调理身体 。 香蕉中的鞣酸和酶能分解酒精 ， 糖分和钾元素有利尿效果 ， 吃香蕉能促进血液中乙醇的氧化 ， 有效帮助机体排泄酒精 ， 减少酒精对身体的伤害 。
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