墨染年华|是最高级的上进（深刻），自律( 二 )
很多人喜欢熬夜 ， 其实也做正事 ， 刷剧、看电影、刷微博 ， 释放所谓的压力 。
第二天 ， 带着满脸的疲惫和憔悴上班 ， 用最没有激情的岁月工作 ， 挂着黑眼圈 ， 抹着超厚的遮瑕霜 ， 以此躲避熬夜带来的伤害 。
曾经有一句话说：“熬夜是因为没有勇气结束这一天 ， 赖床是因为没有勇气开始这一天 。 ”
为什么会没有勇气结束这一天 ， 或许是觉得自己虚度了这一天的时光 ， 或许是找不到自己生活的意义 。
不管是哪一种情况 ， 都说明了一个问题 ， 你的内心缺少一份笃定 。 对自我约束的笃定 。
一个自律的、内心笃定的人 ， 不会靠熬夜去透支时间 ， 来填补空虚 。
所以 ， 放下你的手机和千头万绪 ， 请把睡眠还给夜晚 ， 把安逸交给心情 ， 安心入眠吧 。
【墨染年华|是最高级的上进（深刻），自律】你是如何保持自律的？欢迎留言讨论！
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责任编辑|QF
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