消化疾病,便秘|#健康科普排位赛#便秘的危害终于找到，燥粪不除会得很多种的疾病
随着生活水平的提高 ， 人们对吃的要求从平平淡淡到重口味越来越强烈 ， 如麻辣烫、烤肉、油炸食品等 ， 满足口味的同时 ， 给健康带来了隐患 。如便秘的人越来越多 ， 与不健康的饮食有直接关系 。食物进入胃以后 ， 进行腐熟消化和吸收 ， 过食辛辣给胃的内环境完全打乱了 ， 胃气原本是往下降的 ， 可是大量的热 ， 诱发胃火 ， 导致胃气上升 ， 出现口臭、咽干、牙疼等疾病 。肥甘厚味的食物给胃增加过重的负担 ， 长年累月胃气就会虚弱 ， 干不动活了 ， 出现胃胀、胃痛、胃溃疡等慢性疾病 。同时也影响肠道的消化和吸收 ， 蠕动功能失常的表现 。诱发便秘等 ， 甚至得肠癌 。还有自身有某些慢性疾病的 ， 没有及时调理导致的便秘 。因此长期的 便秘会导致很多种疾病 ， 多种急慢性疾病也可能导致便秘 。那么便秘究竟会带来哪些危害呢？
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老中医告诉你：长期便秘会损伤肝脏 。大肠与肝脏有一根血管是相通的 ， 粪便浊气排不去了 ， 会往上走 ， 到肝脏里去 ， 增加肝脏负担 ， 导致肝脏功能失调 ， 出现面部色素沉着、黄褐斑、皮肤变黑、青春痘、痤疮等 ， 也有可能出现情绪的异常 ， 如喜怒无常、脾气暴躁等；便秘容易造成腑气不通 ， 燥粪的浊气不能排出 ， 引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐、肠梗阻、头晕头胀、食欲减退、贫血、失眠等 ；长期的便秘还会导致肛裂、痔疮、疝气；中老年人便秘用力 ， 可能引发其他疾病如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死、胸痹心痛等 。其危害特别大！由于每个人的体质、病因、饮食习惯等的不同 ， 大便在肠道停留的部位也会不一样：
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?粪便堵在小肠：小肠的主要作用是接收胃中水谷 ， 并且分辨清浊：清的就是供我们人体生存的水谷精微和津液 ， 通过脾脏运输到心肺去造血 ， 濡养全身；浊的是食物残渣和部分水液 ， 交给大肠 。当小肠出现寒热之邪时 ， 导致小肠分辨清浊的功能失常：一种是小肠内有寒邪 ， 导致小肠清浊不分 ， 好的养料也到大肠里去了 ， 出现好坏混杂 ， 出现拉肚子现象 ， 人会没有力气 ， 没有精神头 。原因是供人体的养料 ， 当成废料 ， 被排泄掉了；第二种是小肠内过热 ， 消耗部分水谷精微和津液 ， 供人体的养料变少了 ， 食物残渣中的水分也少 ， 会停留于小肠中 ， 下不去了 ， 人体出现腹部拒按 ， 持续的痛 ， 而且放屁像开机关枪似的 ， 因为此时大肠是空的 ， 里面有气体 。这种情况应当怎么办呢？
首先 ， 无论小肠内有寒邪 ， 还是热邪 ， 在饮食上一定要忌口:不要吃辛辣、油腻、海鲜、酒等食物 ， 保持情绪舒畅 。
小肠有寒邪当心得心脏病!因为小肠与心脏相表里 。小肠有寒邪是过食生冷、腐败变质等导致的 。小肠过寒会使心阳不足 ， 心火虚衰 ， 导致功能减弱 ， 引发心脏病 。怎么样知道小肠有寒邪？身体会表现出来：摸小肠的位置（小腹）是寒凉的 ， 且胀痛 ， 遇热痛就会减少；小便清长、夜尿多、肠鸣泄泻 ， 严重的会便后出血；怕冷 ， 面色萎黄等 。在调理上应温通小肠 。如吴茱萸汤加减：吴茱萸、党参、桂枝、白芍、陈皮、砂仁、炒白术、生姜、大枣等；附子理中汤加减：熟附子、党参、炒白芍、干姜、甘草等 。也可用外敷方法：干姜、制厚朴、肉桂 ， 取适量装纱布袋内 ， 放肚脐上；或者炮姜、制附子研磨 ， 敷脐腹 。炒葱、盐适量烫脐腹部等 。
小肠有热邪 ， 大多数是心火 亢盛 ， 心有热下移小肠 ， 或者暴饮暴食、过食辛辣热性及油腻等食物 ， 脾失健运 ， 湿浊郁化火 ， 下注到小肠 。自己如何判断小肠过热呢？尿液黄而热 ， 尿道涩痛 ， 严重的尿血 ， 脐腹胀痛 ， 口舌生疮 ， 心烦口渴等 。调理宜清利心火通淋 。如小蓟饮子：生地、小蓟、滑石、木通、蒲黄、藕节、淡竹叶、当归、山栀子、甘草等 。
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