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视觉志|社恐的人，每天有100个想死的瞬间


文中图片来源网络
作者丨柚子
01
何炅有社交恐惧症这件事 ， 没人会不吃惊吧 。
毕竟 ， 那个在主持界呼风唤雨了20多年 ， 提携了无数后辈 ， 细心到连一个普通工作人员的名字都能记住的何老师 ， 怎么会对社交这件事恐惧呢？
可前段时间上节目 ， 他自曝 ， 没工作的时候不愿出去社交 ， 宁愿自己待在家里 。
视觉志|社恐的人，每天有100个想死的瞬间
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视觉志|社恐的人，每天有100个想死的瞬间
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图片来源：《朋友请听好》
他还说了另一个苦兮兮的故事 。 每逢春节 ， 自己会收到成百上千条祝福短信 。 出于礼貌 ， 他肯定要回复人家 。 这时候如果换做别人 ， 可能会来个群发 ， 打个马虎眼也就过去了 。
可何炅 ， 偏偏又是个不爱糊弄的人 。 所有短信都要亲自编辑 ， 然后再回复 。 这就导致他大好的假期时光都用来回信息了 。 从年二十九回复到年初二 ， 可能还没回完 。
别说何炅了 ， 我看着都累 。 私以为 ， 社交 ， 是第一快乐杀手 。 生活本来已经很累了 ， 社交 ， 让本就不快乐的生活雪上加霜 。
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【视觉志|社恐的人，每天有100个想死的瞬间】 偏偏这个磨人的小妖精 ， 还有一百种折磨你的方式：
不敢和陌生人讲话 ， 和别人讲话的时候不敢对视 ， 眼神躲躲闪闪 ， 这是最基本的了 。 如果你让一个「社恐」在人多的地方上台 ， 那无异于要了他们的命 。 他们会脸红 ， 出汗 ， 严重点的 ， 会吓得手脚直哆嗦 。
这些还只是显性的 。 隐性的更可怕 。
曾经看过一个脱口秀 ， 嘉宾讲了这样一个故事 ， 让我灵魂共振 。 他说 ， 有一天他朋友问他最害怕什么事 ， 他回答「一不小心按到手机上的视频聊天键」 。 是的 ， 人生没有比这更令人恐慌的瞬间了 。 手机也没有比这更烫手的瞬间了 。
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网友@妙脆企鹅 说了这样一个故事 ， 也是一呼百应——
「比如我下午四点要打一个电话 ， 那么我从上午十点开始 ， 就会深呼吸 ， 时间越临近 ， 我越想死」 。
然后下面几个热评 ， 也真实的想哭 。 @冬天的细雪敲打玻璃窗 说「导员昨天说过几天和我视频 ， 但没有说具体什么时候 ， 我已经从昨天半死不活到现在了 。 」@好吃懒做社团团长说 ， 「告诉我不用打了的那一刻 ， 我如获新生」
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为了避免尴尬时刻 ， 社恐们会自带隐身技能 。
比如聚会的时候 ， 一个人默默躲在角落里 。 也曾试图加入群聊 ， 最后想想还是算了吧 。 热闹是别人的 ， 孤独是自己的 。 再比如聚餐的时候 ， 大家相互寒暄 ， 「社恐」只有埋头苦吃的份 。 不是不想加入群聊 ， 而是一句话开场白 ， 就如鲠在喉了很久 。
太难了 ， 真的太难了 。
02
「社恐」 ， 其实都是有原因的 。
有人「社恐」 ， 是因为不自信 。 就像江疏影 。 别怀疑 ， 就是那个演员江疏影 。 她的社交恐惧症是从大学开始的 。
大学时 ， 她出演了一部电视剧 ， 或许作为一个新人有些紧张 ， 在片场 ， 导演的一句话 ， 灯光老师的一个眼神都能让她寻思好久：「我是不是哪里做的不够好啊？」可她又不敢问 ， 于是就陷入了深深的自我怀疑中 ， 之后变成了自卑 ， 再之后便是很长一段时间害怕看到人 ， 害怕和人交流 。


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