健康管理陈医生|4大好处白捡，但有一种人不能吃，爱吃葡萄的注意
爱吃葡萄的注意 ， 4大好处白捡 ， 但有一种人不能吃
最近的葡萄好像是非常的受欢迎 ， 价格不高主要还非常甜 ， 简直是当零食吃了 。 其实葡萄的食用价值是非常的多的 ， 但是有一种人要注意是不能吃的 。
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1.助消化
很多人不知道其实适当的吃一点葡萄可以帮助我们消化 ， 主要是因为葡萄中含有果酸 ， 果酸这种物质可以消化体内积储的食物 ， 这样就能够减少我们肠胃的压力 ， 对于预防便秘有很好的功效 ， 便秘的朋友平时可以吃一点 。
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2.预防心脑血管病
研究表明 ， 葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇 ， 对心脑血管病有积极的预防和治疗作用 ， 比阿斯匹林更好的阻止血栓形成 ， 并且能降低人体血清胆固醇水平 ， 降低血小板的凝聚力 。
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3.健脾养胃
酒石酸也是葡萄中含量比较高的一种物质 ， 它对于肠胃功能具有调节作用 。 如果你平时的消化和吸收能力比较差 ， 建议你多吃葡萄 ， 这样能够补充足量的酒石酸 ， 慢慢的调理肠胃 ， 达到健脾养胃效果 。 而且它们还能提高肠胃消化功能 ， 能预防缓解积食 ， 防止消化不良发生 。
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4.排毒、祛痰的作用
葡萄经常的是食用也是有一定的好处的 ， 相信大家也比较的了解的 ， 葡萄能够有效的帮助肺部排出细胞毒素 ， 并且经常服用还能够起到祛痰的作用 。 所以平时喜爱吸烟的朋友可以多吃一些葡萄 ， 确实是有一些作用的！
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常吃葡萄好处多多 ， 但有一种人却不宜食用：
【健康管理陈医生|4大好处白捡，但有一种人不能吃，爱吃葡萄的注意】那就是糖尿病患者 ， 葡萄这么甜 ， 里面含有大量的果糖 ， 这对于糖尿病患者是非常不友好的 ， 很容易导致血糖的飙升！
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