中医朱医师|要坚持吃3种食物，营养丰富，滋补身体！，女性不想满脸皱纹
女性不想满脸皱纹 ， 要坚持吃3种食物 ， 营养丰富 ， 滋补身体！
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西洋菜
西洋菜味甘微苦 ， 性寒 ， 清火 。 气候寒冷干燥时 ， 食用西洋菜 ， 能够起到清燥润肺的作用 ， 能减少在寒冬里出现咽干 ， 喉痛的频率 。 西洋菜可以有清热解毒润燥的作用 ， 对于缓解肺部咳嗽咳痰有帮助 ， 排毒养颜、延缓衰老 。
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红枣
红枣中含有丰富的维生素含量 ， 具有抗氧化活性以及增补胶原蛋白的作用 ， 有助于促进身体生长发育、增强人的体力和减轻身体疲劳感 。 红枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体 ， 滋润气血 。 平时多吃红枣 ， 能提升身体的元气 ， 增强免疫力 。
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马奶葡萄
【中医朱医师|要坚持吃3种食物，营养丰富，滋补身体！，女性不想满脸皱纹】马奶葡萄 ， 到了夏天肯定有很多人身体里面都会聚集很多的毒素 ， 这个东西有着通小便的作用 ， 在秋天的时候应该多吃一些 ， 能够排出身体里面的毒素 ， 但是这种东西很多地方都是没有的 ， 所以说要看地区 。
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