妇科陈医师|排毒养颜、延缓衰老，早吃早好！，最适合女性吃的3种食物
最适合女性吃的3种食物 ， 排毒养颜、延缓衰老 ， 早吃早好！
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葡萄
葡萄的营养价值很高 ， 葡萄汁被科学家誉为“植物奶” 。 葡萄含糖量达8%～10% ， 以葡萄糖为主 ， 而葡萄糖也是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质 。 在葡萄所含的较多的糖分中 ， 大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖 ， 而葡萄糖也是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质 。 所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品 。
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覆盆子
覆盆子中含有大量覆盆子酮 ， 具有较好的减肥功能 ， 其减肥效果是辣椒素的3倍 ， 且临床效果十分明显 。
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枇杷
【妇科陈医师|排毒养颜、延缓衰老，早吃早好！，最适合女性吃的3种食物】其果实和叶均可入药 ， 枇杷性味苦 ， 平 。 入脾、肺、肝经 。 功效化痰止咳 ， 和胃降逆 。 可用于咳嗽痰黏 ， 不易咯出 ， 以及胃热口渴、呕秽等 。 能化痰止渴 ， 对湿热体质的人很有帮助 。
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