健养李医师|降低血液黏度，改善血液循环，抗血栓，血稠的人看过来！常吃此果
菠萝味甜汁多 ， 有特殊香味 ， 深受人们喜爱 。 中医认为 ， 菠萝性平味甘 ， 具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。
菠萝富含维生素B1及柠檬酸 ， 可帮助消化、增进食欲 ， 缓解疲劳感 。
文章图片
菠萝中含有一种叫“菠萝梗酶”的物质 ， 可分解蛋白质 ， 加速溶解纤维蛋白和血凝块 ， 降低血液黏度 ， 改善局部的血液循环 ， 具有抗血栓作用 ， 可用于心脑血管疾病的食疗方 。
菠萝所含糖、盐类和酶可以利尿 ， 适于肾炎、高血压病患者作辅助食疗 。
文章图片
慢性肾炎——菠萝茅根饮
原料：菠萝500克 ， 鲜茅根250克 ， 白糖适量 。
做法：鲜茅根洗净加水适量 ， 煎煮30分钟 ， 去渣 ， 文火去水分 ， 熬至即将干锅 。
菠萝去皮后放入榨汁机榨汁 ， 将菠萝汁倒入锅中 ， 继续加热至黏稠；加入白糖 ， 混匀 ， 装瓶备饮 。 每次10毫升 ， 用开水冲服 ， 每日3次 。
文章图片
【健养李医师|降低血液黏度，改善血液循环，抗血栓，血稠的人看过来！常吃此果】茅根性寒味甘 ， 可清热、补中益气、止烦渴、利小便；白糖性平味甘 ， 可润心肺、解酒毒、生津止渴 ， 有消炎降火的作用 ， 与菠萝合用可滋阴补肾 ， 对慢性肾炎有较好的食疗效果 。
此外 ， 在食肉类或油腻食物后 ， 吃些菠萝对身体大有好处 ， 如“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都搭配合理的菜肴 。
推荐阅读
- 健康王医师|三种食物离不开，延缓衰老，补血养气，夏季要学会养生
- 健康王医师|坚持常吃三种食物，养肝排毒，补血养气，女性不想人老珠黄
- 中医林医师|具体有哪些好处呢？，裸睡有那么好吗
- 中医林医师|原因看完就明白了，家长要多多注意，宝宝腿部是如何变形的
- 妇科苏医师|尤其适合女性吃，滋养卵巢，呵护子宫，越吃皮肤越好，农村一种菜
- 妇康张医师|常吃3物或许有降血糖的作用，多了解，糖尿病人食物要吃对
- 育儿张医师|色斑不见了，体内垃圾没了，皮肤更细腻，女性常吃此物
- 生理慧医师|可以试试以下水果，能活血调经、润肠通便，女人痛经、气血不好
- 中医林医师|夏季要少吃“3白”，吃多了不易控制血压，医生告诫：高血压的人
- 生理慧医师|但效果最好的地方都被扔了，后悔现在才知道，吃丝瓜能抗癌止咳