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心脑血管,冠心病|血管不好，从头伤到脚！如何判断血管好不好

如果把人体比作一台机器 ， 血液就相当于“燃油” ， 而血管就是输送管道 。
在心脏“发电机”一切正常的前提下 ， 只有管道通畅顺滑 ， 能量才会源源不断地供给 ， 维持人体的生命活动 。
试想哪一天血管出现了堵塞或者伸展不灵活 ， 那么血液里的营养物质就不能顺畅到位 ， 有害物质也不能快速排泄 ， 久而久之 ， 人就病了 。
血管在人体里交织成一个庞大的网络 ， 有粗有细 ， 分工明确 ， 我们称之为循环系统 。健康的血管有“韧、滑、顺”三大特点 。
怎么能知道血管好不好
临床上 ， 不少患者也只在感觉到不舒服的时候才想起到医院来就诊 。有许多疾病早期症状不明显 ， 患者甚至毫无感觉 ， 及时发现这些病状凸显了体检的重要作用 。正所谓未雨绸缪 ， 防患于未然 。
研究发现 ， 即使在青少年群体中 ， 既已显现动脉粥样硬化的趋势 ，因而早发现 ， 早预防 ， 早治疗也成为遏制心血管病的首要防治原则 。
通过常规和有针对性的体检 ， 能够帮助我们辨别心血管的危险因素 ， 通过给予相应干预以降低心血管病发病率 。
心脑血管,冠心病|血管不好，从头伤到脚！如何判断血管好不好
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传统体检 年龄、性别、体重和吸烟等因素导致近些年心血管病发生趋于年轻化 。不少三十几岁的青壮年就发生心梗和脑梗 。因此我们要强调心脑血管病不是老年人的专利 ， 年轻人也同样要注意 。
女性更年期前心血管疾病发生率明显少于男性 。诸多研究推测 ， 雌激素分泌的多寡在其中扮演重要角色 。超重和肥胖已经成为中青年人群发生心血管病的主要原因 。
还有糖尿病患者虽暂时没有心血管病 ， 但将来发生心梗等心血管事件的概率与已诊断冠心病的人同样高 。血脂四项
TG偏高 ， 则说明患者肥胖、糖尿病的可能性较大 。LDL-C俗称坏胆固醇 ， 是形成及加速动脉粥样硬化的元凶 ， 而HDL-C俗称好胆固醇 ， 是血管的清道夫 。所以 ， 前者越少越好 ， 后者越多越好 。常规心电图
许多人平时没有特殊的症状表现 ， 但是在常规心电图检查中会发现QT间期延长、J波综合征、部分导联ST段抬高、异常Q波和左心室肥厚等 。
这些数据提示受检者 ， 可能存在冠心病、心肌病等心脏异常 ， 易发生猝死、心血管意外事件 。心电图正常并不意味着心脏正常 ， 比如冠心病患者在无心绞痛发作时心电图也可完全正常 。24小时动态心电图
该法能够检查出各类心律失常 ， 以及患者各种状态下有无症状性心肌缺血 ， 尤其对早期冠心病有较高的检出率 。
做24小时动态心电图时 ， 患者要背上一个“小书包” ， 包里是检查用的仪器 ， 相关电极片则要粘贴到胸前数个部位（记录数据越多越全面） 。患者在受检的24小时内可以像往常一样自由活动 ， 该做什么还做什么 。超声心动图
该法无辐射、无创伤 ， 在临床上应用极为普遍 。比如常见的心脏收缩功能差 ， 导致患者心脏没有力气收缩与舒张 ， 或是幅度太小无法搏出足够的血液 ， 但超声心动图便能够将这些问题看得真真切切 。心电图平板运动试验
是心电图负荷试验中最常见的一种 ， 主要用来辅助诊断冠心病 。
平板试验不仅能够估计冠心病患者动脉狭窄的严重程度、评价患者治疗效果 ， 还能较好地测定其心脏功能和运动耐量 ， 以便客观安排患者的劳动强度和活动范围 。
哪几类是护血管高手维生素K
成年人维生素K的推荐摄入量为每天80微克 。富含维生素K的食物包括豆类、麦麸、绿色蔬菜、动物内脏、鱼类、蛋黄等 。维生素C
成年人维生素C的推荐摄入量为每天100毫克 ， 预防非传染性慢性病的建议摄入量为每天200毫克 ， 其可耐受最高摄入量为每天2000毫克 。富含维生素C的食物主要包括新鲜蔬菜和水果 ， 如菠菜、韭菜、酸枣、猕猴桃等 。叶酸


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