昼夜分明是怎样影响人们的生活和行为的
首先人类是动物，人类需要睡眠来恢复精力和体力，这是进化的结果。电灯给了人们黑夜行动的选择，但是并不影响人类的普遍生活规律。我们的很多发明都是为了给自身提供更多选择，但是这些选择只是停留在选择。这确实是刻在人类基因里的，因为人注定要休息。之前辽宁卫视报道过一个号称40年不睡觉的人，后来通过脑电波分析她不过是睡眠体系紊乱。她也是要休息的不过时间比常人短。昼出夜伏便是昼夜对人的影响，非常简单，自然规律，合理合法。
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不能完整的活一天
■网友的回复
【昼夜分明是怎样影响人们的生活和行为的】 像是去医院时，病痛折磨着你，医生嘱咐你，早睡不要熬夜
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