生理慧医师|吃南瓜后一小时内，切忌再碰此物，吃了就是没病找病
许多人都喜欢吃南瓜 ， 不仅因为南瓜可爱的外表 ， 可爱的颜色 ， 可爱的名字 ， 可爱的口感 ， 更因为南瓜极高的营养价值！
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【生理慧医师|吃南瓜后一小时内，切忌再碰此物，吃了就是没病找病】常吃南瓜 ， 可使大便通畅 ， 肌肤丰美 ， 尤其对女性 ， 有美容作用 。 调节胰岛素的平衡 ， 维持正常的血压和血糖 ， 也是肥胖者的理想减肥食品 。
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南瓜还可以预防中风 ， 因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸 ， 均为良质油脂 。 所含的植物性铁质 ， 有助制造红血球 ， 血气运行佳 ， 自然养成红润好面色 。 适量食用南瓜籽 ， 能保持内在健康、外在容光焕发 。
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羊肉是我国人民食用的主要肉类之一 ， 羊肉肉质细嫩 ， 容易消化吸收 ， 多吃羊肉有助于提高身体免疫力 ， 而且羊肉十分温补 ， 十分美味 。 但是羊肉不能和南瓜一起吃的 ， 一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病 。 所以为了健康 ， 还是注意点吧！
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