消化|尿多不代表肾不好，发烧别捂汗……医生想告诉你的 30 个秘密( 二 )
儿科科医生想说
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14. 1 岁以内的宝宝不用吃盐
1 岁内的宝宝 ， 食物中自然含有的钠就能够满足需求 ， 不用额外添加盐 。
少吃盐的好习惯 ， 要从宝宝抓起 。
15. 小柴胡注射液 ， 儿童禁用
作为「退烧针」的柴胡注射液 ， 在儿童发热治疗中应用普遍 。
但国家药监局发现其潜在危害巨大 ， 甚至可导致死亡 ， 早已宣布禁用于儿童 。
16. 1 岁以内的宝宝 ， 不用枕枕头
1 岁内的宝宝 ， 颈椎还没有发育完善 ， 睡觉时不需要用枕头 。
枕头用错了 ， 反而会增加婴儿猝死综合征的风险 。
17. 宝宝发烧 ， 不要「捂汗」
宝宝发热时 ， 盖得多不利于散热降温 ， 体温可能会越捂越高 ， 甚至会诱发宝宝抽搐 。
温度适宜就好 ， 不要刻意捂汗 。
18. 4 岁以下孩子 ， 不推荐吃复方感冒药
复方感冒药中一般有多种有效成分 ， 而且缺乏儿童剂量标准 ， 给宝宝吃容易出现过量服药的问题 。
特别是 4 岁以下儿童 ， 不推荐 。
眼科医生想说
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19. 眼睛一定要注意防晒
紫外线可以直接照进眼底 ， 增加白内障、翼状胬肉、视网膜黄斑病变等疾病的风险 。
戴墨镜不仅帅 ， 还能保护眼睛 ， 一举两得 。
20. 看绿色不能缓解视疲劳
听说看绿色对眼睛好 ， 很多人纷纷把电脑的屏幕换成了绿色 。
其实 ， 只要你还是一直盯着近处看 ， 眼睛就在努力工作 ， 即使身边全换成绿色的东西也没用 。
21. 眼药水不要乱滴
眼药水清清凉凉 ， 滴一下很舒服 。 但长期使用 ， 其中含有的防腐剂、清凉成分等 ， 反而可能破坏泪膜 ， 增加干眼风险 。
保护眼睛最关键的是休息 ， 不要依赖眼药水「爽」一下 。
急救医生想说
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22. 烫伤了 ， 不要乱抹东西
烫伤后只要记住：
大量凉水冲洗；
脱去伤口的衣物（如果衣物粘连皮肤 ， 不要硬扯 ， 送医后交给医生处理）；
持续用冷水浸泡烫伤部位；
用干净的毛巾或纱布覆盖伤口并固定；
如果烫伤严重 ， 尽快去医院 。
烫伤后涂牙膏、酱油、猪油……全都没有用 。
23. 鱼刺卡喉 ， 别吞饭
如果卡的地方比较浅 ， 能够看到鱼刺 ， 可以请人用筷子或镊子去除；或者尝试用力咳嗽 ， 看能不能咳出来 。
如果卡的比较深 ， 千万别用吞饭 ， 只会把鱼刺往里推 ， 让鱼刺更难被取出 。 一不小心进入食管会更危险 。 这时候 ， 尽早到医院就诊 ， 请医生来处理 。
24. 遇见晕倒 ， 不要掐人中
掐人中没什么神奇 ， 它不能治疗疾病 ， 只是一种检查患者意识的方法 。 说白了就是——
能醒的不掐也能醒 ， 不能醒的掐破都没用 。
25. 处理伤口 ， 不要用紫药水
紫药水常用于浅表的皮肤擦伤 ， 但研究发现它有一定的潜在致癌性 。
处理伤口 ， 可以优先考虑用流动的清水冲洗 。 如果伤口严重 ， 还是要交给医生处理 。
皮肤科医生想说
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26. 面膜不要天天用
面膜用得太多、敷的时间太长 ， 会使角质层过度水化 ， 造成角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损 ， 反而对皮肤不好 。
学明星天天用 ， 不仅不护肤 ， 还浪费钱 。
27. 阴天、雨天 ， 不要忘记防晒
看起来没有阳光的阴雨天 ， 其实紫外线强度能达到晴天的 70% 左右 。
别以为阴天、雨天没阳光就偷懒 ， 防晒要时刻记心上 。
28. 吃再多的胶原蛋白 ， 也不能美容
胶原蛋白吃进去 ， 分解后才会被吸收 ， 并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白 。
想要皮肤变好 ， 清洁、保湿、防晒才是基础 。
29. 能快速美白的护肤品 ， 不要用
没有任何正规产品 ， 能「速效美白」 。
一些不正规的护肤品 ， 常常会违法添加激素、汞等物质 ， 从而达到快速美白的效果 。 但用久了容易引起激素依赖性皮炎 ， 或重金属中毒等问题 。
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