烹饪|和婆婆吃午饭，简单做了三道菜两种米饭，妹妹却说饭菜吃得太随便
嗨 ， 大家好！给大家晒一晒今天中午我和婆婆两人的午餐 ， 看一看这顿午餐合格吗？
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中午只有我和婆婆两人在家吃饭 ， 我简单做了三菜 ， 两种米饭 。但是我妹妹在朋友圈看了我晒的午餐 ， 批评我对婆婆太随便太随便了 ， 要是她做午餐怎么也得给婆婆做上几道大鱼大肉 ， 好吃好喝才行 。如果这样简简单单就完事了会把婆婆给得罪的 。
听了妹妹的话 ， 吓我一跳 。我觉得都是自家人 ， 天天在一起过 ， 要那么客气干吗？再说了 ， 婆婆是个生活节俭、脾气又好的婆婆 ， 应该不会介意这些吧！接下来就给大家看看我家 ， 真有我没说得那样
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白米饭和这盘鱼都是单独做给婆婆吃的 ， 以为我在吃减脂餐 ， 大鱼大肉全给戒了 ， 但是毕竟要跟家里人在一起吃饭 ， 怎么也要做点家人可以吃的菜肴 。我婆婆的饭菜非常好做 ， 她老人家特别爱吃鱼 ， 而且得是红烧的 ， 所以给她做了一盘红烧鲫鱼 ， 婆婆也吃得蛮香的 。
接下来这两盘菜和玉米饭都是我的 ， 别看我给自己做了两盘菜 ， 其实这两盘菜加起来 ， 还没婆婆一盘鱼的分量多呢！每种菜几口就吃完了 。
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减脂餐得少油少盐 ， 以补充维生素、蛋白质营养 ， 口感清淡为主 。所以这道凉拌菜制作方法很简单 ， 将黑木耳和包菜都分别焯水一下 ， 捞出来切丝 ， 放一点点盐和米醋调拌均匀就可以了 。
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【鸡胸肉炖腐竹】
这道菜不用一滴油 ， 只需要将鸡胸肉水煮到半生 ， 然后放入一勺生抽、一小勺醋、一小勺木糖醇、盐调味 ， 再加入泡好的腐竹、胡萝卜片 ， 盖上锅盖焖3分钟即可开吃 。这一盘只有一个小半碗 ， 分量少还没有油脂 。
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【玉米饭】
减脂餐主食不能吃我们平时的精米煮的米饭 ， 得用糙米煮饭 ， 为了味道和营养都好一些 ， 可以放点玉米粒一起同煮 。现在也是新鲜玉米上市的季节 ， 买一些回来剥好 ， 然后冷冻 ， 想吃的时候 ， 取一点出来和糙米搭配着煮 ， 非常方便 。
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【烹饪|和婆婆吃午饭，简单做了三道菜两种米饭，妹妹却说饭菜吃得太随便】这就是我和婆婆的午餐 ， 我们娘儿俩各吃各的 ， 不知道婆婆在的时候 ， 我这样做午餐好不好？大家给点意见吧！
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