长寿秘诀|她是世界长寿之王，60岁生子85岁退休，活132岁，长寿秘诀仅两字
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自古以来 ， 盼望“长生不老”的帝王不知有多少 ， 秦始皇派徐福去蓬莱仙岛找灵药 ， 汉武帝让人修益寿馆、延寿馆、仙人承露台 ， 以为接天上的仙露饮用 ， 就可以让自己和神仙一样寿比天齐 。 后世通过炼丹和道术追求长生的皇帝更多 ， 但这些办法毫无作用 。《黄帝内经》中说：“上古之人 ， 春秋皆度百岁 ， 而尽终其天年 。 ”远古时期的人平均寿命真比现代人长吗？这应该不太现实 ， 但现代人却非常喜欢从古人的养生典籍里汲取智慧追求长寿 ， 长寿的老者也往往会获得不少关注 ， 比如我们今天介绍的这位世界“长寿之王” 。
安季萨·赫维恰娃（以下简称赫维恰娃）是世界长寿纪录中比较特别的一个存在 ， 通常我们认为 ， 孕妇35岁以上便算高龄了 ， 生产要冒很大风险 ， 即使现代医学技术比过去先进了不少 ， 高龄产子还是要慎重考虑 ， 但赫维恰娃竟然在60岁那年还生下儿子 ， 令人称奇 。赫维恰娃是格鲁尼亚人 ， 出生于1880年 。 当时中国正处于清末时期 ， 而赫维恰娃年轻时经历了格鲁尼亚并入沙皇俄国 。 这位老人并不是富贵之家出身 ， 她一生都在农场里做女工 ， 甚至因为家境贫穷 ， 她没有去上学 ， 字也不认识几个 。
那个时候赫维恰娃身边的女伴都早早嫁人了 ， 赫维恰娃也不例外 ， 但她出嫁后生的两个孩子都在战争时期死去了 ， 赫维恰娃为此感到悲伤不已 。 但生活还是要继续 ， 赫维恰娃照样待在农场 ， 整天忙进忙出收粮食、采茶 ， 几乎没有一天是空闲的 。谁也没想到 ， 1939年 ， 已经年老的赫维恰娃居然又怀孕了 ， 原本赫维恰娃非常担心孩子生不下来 ， 自己也会因此丧命 ， 但她左思右想 ， 再做一次母亲的愿望还是战胜了理智 。 第二年她便生下了儿子 ， 虽然历经艰难 ， 差点便没挺过去 ， 但赫维恰娃还是活了下来 ， 将儿子抚养长大 。
赫维恰娃生子的事也在当地引起了轰动 ， 谁也没见过60岁还生孩子 ， 邻居们认为 ， 这是赫维恰娃平时干活勤快 ， 身体强壮才能做到 。 赫维恰娃的儿子长大后照常结婚生子 ， 他给赫维恰娃带来了10个孙子孙女 ， 以至于赫维恰娃的家族不断扩大 ， 到去世前 ， 她已经有了18个曾孙 。作为当地的寿星 ， 赫维恰娃一直备受关注 ， 她85岁才退休 ， 从此不再去农场收玉米 。 2010年 ， 已经130岁高龄的赫维恰娃接受了采访 ， 记者们看到的她依然穿着漂亮裙子 ， 嘴唇上涂抹口红 ， 整个人充满活力 。
而被问及长寿秘诀时 ， 赫维恰娃只回答：工作 。 她认为 ， 是长期的劳作让自己身体比一般人都健康 。 虽然120岁之后她还是经常要在床上休息 ， 但平时偶尔下床去户外散步还是没有问题 ， 儿子孙子都非常孝顺赫维恰娃 ， 老人过寿时 ， 他们请来了歌手唱歌 ， 还为老人送上蛋糕 。 【长寿秘诀|她是世界长寿之王，60岁生子85岁退休，活132岁，长寿秘诀仅两字】赫维恰娃就在儿孙的奉养中安度晚年 ， 她一直活到2012年10月去世 ， 享年132岁 ， 这样的长寿在世界范围内也是非常少见 。
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